精神科医こてつ名誉院長のブログ

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01Apr
- 花粉症
  花粉症最も即効性があるのはD3&K2、California Gold Nutrition, ビタミンD3＋K2、ビタミンD（D3）5000IU（125mcg）ビタミンK2　120mcg次に効果があるのは、フラッシュフリーナイアシン*6＋C1000*3、フラッシュフリーでヒスタミンを放出し、Cでヒスタミンを破壊する。いきなりフラッシュフリーで始めると、結構フラッシュが出る。必ずナイアシンアミド*6から開始し、1~2ヶ月後から徐々にフラッシュフリーに移していく。ちなみに自分は、フラッシュタイプのナイアシン500mg*12（2,2,8)。花粉症は、糖質過多＋タンパク不足による体内炎症が原因。プロテイン20g*2＋高タンパク/低糖質食が根本治療。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/19jwM2HfAu/
  NEW!2025-04-01 22:52:23
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  テーマ：
  三石巌理論
31Mar
- 出産後に強迫性障害を発症した女性
  出産後に強迫性障害を発症した女性症例；20代後半、女性。3年前に第1子を出産後、強迫症状が出現。気になったことは、何度も何度も確認しないと気が済まない。数字や文章をじっと見てもしっくりこないので、いつまでも見てしまう。知人の勧めで、R5.5当院受診。→プロテイン10g*2、高タンパク/低糖質食。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始。１週後再診、初診時のBUN8.6、フェリチン13、ALP55。プロテイン10g*2、ナイアシンアミド*3、C1000*3。→フェルム、プロマック処方。ナイアシンアミド増量を。R5.7、プロテイン20g*2が飲めるようになった。ナイアシンアミド*4。確認する回数が減った。R5.8、波はあるが徐々に良くなっている。BUN9.0、フェリチン66、ALP63。R5.9~12、Mg入浴も開始した。気になっても無視できるようになった。気持ちが楽になった。朝起きが楽になった。R6.1~12、元気になったのでR6.4から仕事に出るようになぅた。強迫症状はほぼない。R6.5、BUN15.7、フェリチン168、ALP56。R6.9、フェルム100mgをフェロミア50mgに減量。R7.1~3、元気に過ごしており、強迫症状は全くない。R7.1、BUN14.4、フェリチン231、ALP73。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/15TqYtAnDm/
  2025-03-31 22:25:46
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  テーマ：
  不安障害強迫性障害
30Mar
- 3月の記事を加え、ノートを改訂しました
  3月の記事を加え、ノートを改訂しました症例、分子栄養学による治療（2025年）https://note.com/fujikawa1093/n/n899222079f72分子栄養学(三石理論)＋オーソモレキュラー、2025年https://note.com/fujikawa1093/n/n65f34c43f0f9元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/1NP53wJK1u/
  2025-03-30 22:28:30
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  テーマ：
  ノート
29Mar
- タンパク質の過剰摂取は起こりえない
  タンパク質の過剰摂取は起こりえない「天才ごはん」より食事で肉や卵を食べて、さらにプロテインを飲むと、タンパク質過剰では――と、心配される人もいます。大丈夫です、全く恐れる必要はありません。　タンパク質は、1日量として体重×4.4gまでは安全とされています。成人男性（体重65kg）ならば、計算上は65kg×4.4g＝286gのタンパク質に相当します。これはタンパク質を90％含有するプロテイン1kgを3日で飲みきる量です。体重が50 kgの人なら、220gまで飲んでも大丈夫、ということです。プロテインを1日220gも飲むのは物理的に不可能でしょう。たくさん飲める男性でも、せいぜい60～100g程度でしょう。プロテイン含有率70％のビーレジェンドの製品1kgを3～4日ですべて飲む、というペースになってはじめてタンパク質過剰、という計算になります。そんな量はとても飲めないでしょうし、飲んでも消化吸収ができずに体外に排出されます（お腹をこわしてしまいます）。過剰摂取を心配する必要はないのです。　それよりも、やはり心配すべきはタンパク不足です。日本人の場合、タンパク不足の人は大勢いても「タンパク過剰」の人は見当たりません。「最重度タンパク不足」「重度タンパク不足」「軽度～中等度タンパク不足」のいずれかに分類されます。　むしろ過剰摂取が心配なのは、糖質です。しかし、タンパク不足の人ほど、ご自身の糖質過剰は気にならないご様子です。栄養不足によって判断力が落ちていると、いわざるを得ません。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ三石先生は、”この世の中でタンパク質過剰な人は一人もいない”と言われていた。重症度の違いはあれ、全員タンパク不足。大谷選手は毎日7回飲んでいるそうです。休みの日には、できるだけプロテインの回数を多く飲むようにしているが、20g+15g+15g+15gが限界で、それ以上は自分の消化能力を超えるので飲めない。つまり、タンパク質過剰になるのは物理的に不可能である。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/169EYjYHut/
  2025-03-29 01:15:18
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  テーマ：
  糖質制限&高たんぱく質食ライフ
27Mar
- 処方薬アミノ酸の適応
  処方薬アミノ酸の適応1)ESポリタミン処方薬EAA(必須アミノ酸)2g*2(分二)病名；低タンパク血症適応；プロテイン20g*2を飲むことが習慣化し、プロテインの効果をさらに高めたい人。効果；集中力がつき、仕事のミスが減る。マルチタスクの仕事がこなせるようになる。仕事のアイデアが出やすくなる。学生では、成績が向上する。2)マーズレンS処方薬グルタミンパウダー1.5g(分三)病名；胃潰瘍適応；胃腸が弱く、体調不良時に食べられなくなる人。消化能力が弱く、プロテインを少量しか飲めない人。効果；胃腸の調子が良くなり、食欲が増す。プロテインの量が飲めるようになる。市販薬ならグルタミンパウダー5g*2。こちらの方が量も多くてより効果的。iHerbよりAmazonの方が割安。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/16DocAsCJS/
  2025-03-27 22:32:59
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  テーマ：
  糖質制限&高たんぱく質食ライフ
26Mar
- 不安が強い起立性調節障害（OD)の女性
  不安が強い起立性調節障害（OD)の女性症例；高校2年生、女性。以前から朝起きは悪かったが、R7.1頃から悪化した。・朝からだが怠くてなかなか起きられない。・学校のことを考えると動悸がして、不安が強い。・授業に集中できず、ボーッとしていることが多い。・やる気が起こらない。知人から話を聞き、R7.2母親と共に受診。上記症状はあるが、どうにか朝から登校できている。食欲はある。→プロテイン10g*2＋高タンパク/低糖質食。Nowアイアン36、C1000、ナイアシンアミド開始。１週後再診、初診時のBUN13.6、フェリチン31。プロテイン10g*2、ナイアシンアミド*3。→フェロミア2T処方。ナイアシンアミド増量を。R7.3、プロテイン*2、ナイアシンアミド*6。かなり元気になり、朝起きが良くなった。不安を訴えることもなくなり、前向きになった。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ・不安、恐怖、強迫、抑うつ、パニックにはプロテイン+ナイアシンアミド元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/1LEk1rCLN1/
  2025-03-26 22:22:17
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  テーマ：
  起立性調節障害OD
25Mar
- プロテイン摂取で判定するタンパク不足の程度
  プロテイン摂取で判定するタンパク不足の程度プロテインは消化酵素でアミノ酸まで分解されて吸収される。消化酵素＝タンパク質。アミノ酸まで分解されないタンパク質はトイレに流れる。1)軽度タンパク不足プロテイン20g*2を飲んでも普通に食事摂取ができる。2)中等度タンパク不足20g*2は飲めないが、10g*2なら飲めて、食事摂取もできる。3)重度タンパク不足5g*2なら飲めて、食事摂取もできる。4)最重度タンパク不足20g×2回を1か月飲めていたのに、いきなり体が全く受けつけなくなったという人。消化器には、消化能力を超えた量の食べ物を食べると、吐き気、下痢などを生じて排除する「正常な消化管の反応」がある。重篤なタンパク不足によって「正常な消化管の反応」ができなくなっているため、はじめはプロテインを飲んでも不調は生じないのです。しかし、ほとんど吸収されず、トイレに流していた。ところが、1か月継続するとタンパク質が少し満たされて「正常な消化管の反応」が回復するため、吐き気、下痢を生じて、いきなり受けつけなくなってしまいます。暫く休んだ後、5g*2で再開。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/p/19KpqQYj4r/
  2025-03-25 22:16:27
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  テーマ：
  糖質制限&高たんぱく質食ライフ
24Mar
- アルコール症
  アルコール症プロテイン20g*2を飲むと飲酒量が減る人が多い。アルコール要求は糖質要求に近い。アルコール代謝の補酵素は、B1とナイアシン。ナイアシンアミド*6(分三)→フラッシュフリー*6。B50*2(分二)＋ベンフォチアミン300mg。ナイアシン投与で1/3が断酒、1/3がアルコール摂取量が減る。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/1ETPaMvyCY/
  2025-03-24 23:48:11
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  テーマ：
  アルコール症アルコール中毒
23Mar
- 自宅で過呼吸発作を生じた女子高生
  自宅で過呼吸発作を生じた女子高生症例；高校2年生、女性。R6.9頃から、理由なく気分が沈み、泣いたりする。寝付きが悪く、朝起きが悪い。先日、自宅で過呼吸発作を生じた。知人から話を聞き、R6.10母親と共に受診。朝起きが悪いが、登校はできている。→プロテイン10g*2。Nowアイアン36ｍナイアシンアミド、C1000開始。１週後再診、初診時のBUN8.5、フェリチン56。プロテイン10g*2、ナイアシンアミド*3飲めている。朝起きが楽になった。甘いものが欲しくなくなった。→フェロミア2T処方。ナイアシンアミド増量を。R6.11、ナイアシンアミド*6、C1000*6。フェロミア2Tでムカムカする。→フェロミア1Tに減量。R6.12、体調はまだ悪く、過呼吸になりそう。→ソラナックスを頓服で処方。R7.1、体調が良くなり、不安が軽減した。ソラナックスは使わなかった。BUN11.7、フェリチン72。R7.2、元気になり、不安感はなくなった。便秘が解消した。R7.3、かなり元気になった。人混みは苦手で、人声や物音に過敏。→B50追加。・音への過敏性はB1不足が原因。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/1AYQJNoARQ/
  2025-03-23 23:04:07
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  テーマ：
  オーソモレキュラー（栄養療法）
21Mar
- 規定量のプロテインが飲めないとき
  規定量のプロテインが飲めないとき「天才ごはん」より「タンパク質は摂りたいけど、たくさんの肉は食べられない」という人もいます。じつは肉が苦手とか、プロテインを飲むとムカムカするという人は胃や腸などの消化器官の機能を整えることが先決です。胃や腸などの消化器や消化酵素そのものがタンパク質からつくられていますので、材料が不足すると、本来の胃腸が健康に働きません。ですから、プロテインを少しずつでいいので飲みはじめて、徐々に消化器官を丈夫にしていきます。 1日20g（60cc）×2回（朝・夕）ならば、確実に効果が上がります。さらに1日60g～100gのプロテインが飲めるならベストですが、無理はせず、まずは規定量を継続してください。また、まれにですが「プロテイン1日20g（60cc）×2回を1か月飲めていたのに、いきなり体が全く受けつけなくなった」という人がいます。間違いなく、最重度のタンパク不足です。消化器には、消化能力を超えた量の食べ物を食べると、吐き気、下痢などを生じて排除する「正常な消化管の反応」があります。しかし、上記のような人では、重篤なタンパク不足によって「正常な消化管の反応」ができなくなっているため、はじめはプロテインを飲んでも不調は生じないのです。ところが、1か月継続するとタンパク質が少し満たされて「正常な消化管の反応」が回復するため、吐き気、下痢を生じて、いきなり受けつけなくなってしまいます。ですから「回復の兆候」という見方もできます。一歩前進したと思ってください。　このようなときは、いったんプロテインを中止し、しばらくはしっかりと卵を食べてください。ボーンブロスという、骨からとったダシのスープがあります。これはタンパク質が消化しやすい状態になっているため、胃腸に負担がかかりません。腸の粘膜を修復する作用もありますので、プロテインが飲めるようになるまでは、ボーンブロスのスープもメニューに加えてください。胃腸の調子が回復したら、1日のプロテイン量を5g（15cc）×2回で開始します。順調に飲めたら、月単位で徐々に規定量の20g（60cc）×2回まで増やしていきます。5g（15cc）×2回が無理でしたら、2g（6cc）×2回で開始します。10g（30cc）のプロテインをつくり、1日かけてチビチビ飲めばよいのです。プロテインの粉末を少しずつ舐める、という方法でもいいでしょう。また、消化の必要がなくそのまま吸収できるアミノ酸、「グルタミンパウダー」をプロテインと併用するのも効果的です。グルタミンパウダー5～10g×2回を併用すれば、短期間でプロテインの規定量がしっかり飲めるようになったという人もいます。　そのようにして体を慣らしていくことで、徐々に量を増やすことができるはずです。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ成人男性には20g*2で開始するよう指導。成人女性は10g*2で開始するよう指導。頑張って20gを飲んだが、2回目が飲めず1回になる人にも10g*2と指導。1回のみでは途中で効果が切れてしまうので、必ず2回。"1回を2回に分けたら、とても元気になった”という人が多数。早く治したければ、回数を*3、*4と増やす。大谷選手は*7だそうです。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/1FF7oJW3M7/
  2025-03-21 22:20:40
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  テーマ：
  糖質制限&高たんぱく質食ライフ
20Mar
- ASDと診断されている男の子
  ASDと診断されている男の子自閉スペクトラム症(Autism Spectrum Disorder: ASD)症例；3歳男性。検診で、目と目が合わない、笑いかけてもほほえみ返さない、言葉の発達が遅い、語彙が広がらない、こだわりが強い、感覚の過敏さがある、集団の中に入っていけない、等あり小児科でASDと診断されている。母親が本を読み、R6.3当院受診。他院で採血、BUN14.2、フェリチン21。少し前からプロテイン5g*2を開始した。→インクレミン10ml処方。ナイアシンアミドもしくはフラッシュフリー、Mg100開始。母親のBUN11.2、フェリチン73なので、プロテイン10g*2、フェロミア開始。１週後再診、フラッシュフリーのカプセルを空けて中身を出して*2で服用。Mg100もカプセルを空けて*2で服用。R6.4、保育所に入った。お腹が緩くなるため、Mg100*1に減量した。→C1000追加。R6.5~12、保育所を楽しめており、トラブルは全くない。理解力が向上した。賢くなり、色々喋る。絵画が上手になった。運動会も協調してこなせた。運動能力、言語能力が上がった。R6.9、フラッシュフリー、C1000、Mg100のカプセルが飲めるようになった。R7.3、問題はなく、普通に保育所に通っている。プロテイン5g*2、フラッシュフリー*2、C1000*2、Mg100*1。母親のフェリチンが167に上がったため、フェロミアを減量。男の子のインクレミンも5mlに減量。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ母親のフェリチン値＝子供のフェリチン値。鉄剤投与で母親のフェリチン値が150を超えたら、鉄剤の投与量を半分に減らす。子供の鉄剤の投与量も半分に減らす。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/19BH2eySzV/
  2025-03-20 22:37:12
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  テーマ：
  自閉症
18Mar
- 血管が詰まる病気の原因
  血管が詰まる病気の原因脳梗塞、心筋梗塞、静脈瘤、その他。・高血糖・トランス脂肪酸・過剰なオメガ6脂肪酸・Ca過多・タンパク不足・Mg不足・ビタミンC不足・ビタミンE不足・ナイアシン不足・オメガ3脂肪酸不足　元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/p/1AgjX59ti7/
  2025-03-18 22:19:31
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  テーマ：
  オーソモレキュラー（栄養療法）
17Mar
- プロテインはホエイ一択である理由
  プロテインはホエイ一択である理由「天才ごはん」よりプロテインは、通販やドラッグストアで購入できます。その健康効果については、今や広く知られるようになりました。プロテインは大きく分けて、牛乳からつくられるホエイプロテインと大豆からつくられるソイプロテインがありますが、当院ではホエイプロテインを勧めています。私が申し上げているプロテイン効果は、ホエイプロテインから得られるものです。ソイプロテインを飲んでいては得られません。「ホエイプロテインが苦手」とか「女性はソイプロテインがいいと聞いた」という人もいますが、ソイはプロテインスコアが低いため、効果がありません。「今のソイを飲み終わったら、次はホエイにします」という人もおられますが、「今すぐ捨てて、今日からホエイに変えるように」と指導しています。実際、ソイをホエイに変えると臨床効果も高く、グングン元気になる人が多いのです。ホエイとは日本語で「乳清」のことです。乳清は牛乳から脂肪分やカゼインなどを除いた水溶液で、牛乳に含まれるたんぱく質の約20%を占めています。チーズをつくるときに発生する液体や、ヨーグルトの上澄みなどがこれにあたります。この水分を飛ばして粉末状に加工したものが、ホエイプロテインです。ホエイプロテインには製造方法の違いで、WPCとWPIという種類があります。 WPCには乳糖が含まれています。WPIは乳糖が完全に除去されていますので、乳糖不耐性の人はWPIがよいでしょう。WPIの方が精製に手間がかかるので値段は高いです。ご自分で「乳糖不耐性だからお腹を下す」と思っている人の中には、タンパク不足が原因ということもありますから、多くの人がWPCで問題ないと思います。ホエイプロテインであれば、どのメーカーの製品でもOKです。高価であれば効き目が高いということはありませんので、値段、味など自分に合うものを見つけて、毎日20g（60cc）×2回を習慣化してください。水に溶かして飲んだり、ヨーグルトに混ぜて飲んだり、どのような方法でも結構です。自分に合う製品を見つけたら、1kgなど容量のある製品をいくつか買い溜めしておくといいでしょう。「プロテインはそこそこいいお値段がするので……」という人もいますが、プロテインほど「費用対効果」が高いものはほかにないでしょう。そんな方に限って、プロテインが少量しか含まれていない甘い栄養食品を購入したりしています。気休め程度に栄養食品を摂っても、なかなか効果は現れません。ホエイプロテインそのものを買う方が、よほど経済的ではないでしょうか。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ当院の福利厚生では、3ヶ月毎に1kg*2のホエイプロテインをふるさと納税で入手して渡している。メーカーは、バルクス、ビーレジェンドの様々なフレーバーからスタッフ自身が選択。どちらのメーカーも、ヨーグルト味がもっも人気が高い。当クリニックビル一階の薬局では、ビーレジェンドを販売している。フレーバーは約10種類。毎月500kg売れている。価格は、ビーレジェンド公式オンライショップと同じで、国内最安値。アマゾンの価格は、やや割高。ヤマダ電器、ドンキホーテでも販売されているが、かなり割高。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/1AQcUekbGo/
  2025-03-17 23:40:01
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  テーマ：
  糖質制限&高たんぱく質食ライフ
16Mar
- 起立性調節障害（OD)の女子高生
  起立性調節障害（OD)の女子高生症例；高校2年生、女性。R6.8、学校で対人関係のトラブルがあった。食欲低下、体重減少、頭痛、吐き気あり。通学はできているが、朝起きが悪い。知人から話を聞き、R6.10当院受診。甘い物が好き。→プロテイン10g*2＋高タンパク/低糖質食。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始１週後再診、初診時のBUN10.1、Hgb10.0、フェリチン13。プロテイン10g*2、ナイアシンアミド*3。→フェロミア2T処方。ナイアシンアミド増量を。R6.11、フェロミア飲めている。ナイアシンアミド*6。R6.12、食欲が出てきた。R7.1、かなり元気になり、前向きになった。R7.2、朝起きが良くなった。すっかり元気になった。BUN12.4、Hgb13.2、フェリチン73。R7.3、元気になり問題なく過ごせている。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/1E6staezVJ/
  2025-03-16 22:47:24
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  テーマ：
  起立性調節障害OD
15Mar
- 動物性タンパク質をお勧めする理由
  動物性タンパク質をお勧めする理由「天才ごはん」よりタンパク質には大きく分けて、「動物性タンパク質」と「植物性タンパク質」があります。私は断然、動物性タンパク質をたくさん摂ることをお勧めしています。大豆などの植物性タンパク質は含まれているタンパク質の量と質を考えると効率が悪いからです。タンパク質を効率的に摂るためには、その食品の中にどれくらいの割合でタンパク質が含まれているのか知っておくと便利です。その指標としていただきたいのが、「プロテインスコアです。タンパク質の指標には、一般的にはアミノ酸スコアが使われますし、ほかの新しい指標もありますが、私はプロテインスコアを指標にしています。必要なタンパク質の量を厳しく評価していて信頼できるからです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜食材のプロテインスコア換算表＞タンパク質を10g摂取するための必要量豚肉83g鶏肉55g羊肉68gチーズ50gイワシ63gサケ58gサンマ52gアジ56gカジキ48gエビ86gたらこ60g卵79g（1.5個）味噌160g豆腐330g牛乳470gコーンフレーク690g米飯650g食パン280gうどん690gそば360gオートミール100gジャガイモ1097g＜各食材100g中のタンパク質含有量＞米飯1.5g食パン3.5gうどん1.5gそば2.8g牛肉15.4g豚肉12.1g鶏肉18.3g卵12.7g牛乳2.1gチーズ20.9g大豆19.2g豆腐3.1g味噌6.2gトウモロコシ1.9g椎茸0.3gイワシ15.9gサンマ19.2gサケ13.2gマグロ20.8g元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/167XYeukAz/
  2025-03-15 03:33:11
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  テーマ：
  こてつ書庫
13Mar
- 壊血病、白血病、悪性リンパ腫
  壊血病、白血病、悪性リンパ腫当院には日赤に通院している白血病患者2名、悪性リンパ腫患者3名いる。プロテイン*2＋糖質制限食＋C1000*4~6を指導している。その結果、異常細胞は消失し、経過は良好。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/16JQHatcKu/
  2025-03-13 22:18:54
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  テーマ：
  オーソモレキュラー（栄養療法）
12Mar
- 30年の経過を持つパニック障害女性
  30年の経過を持つパニック障害女性症例；50代前半、女性25歳頃からパニック障害と診断され、通院服薬を継続している。処方薬はジェイゾロフト50mg、ワイパックス0.5mgなど。本を読み、R6.12当院受診。160cm、53kg。1年前から手指のこわばりがある、便秘がある。少し前からプロテインを開始した。→プロテイン*2＋高タンパク/低糖質食。ナイアシンアミド、C1000、Mg100開始。死海ソルト（Mg入浴)を推奨。１週後再診、初診時のBUN17.8、フェリチン116、TG341。プロテイン20g*2が飲めている。ナイアシンアミド*3、C1000*3、Mg100*4。印フェロミア1T処方。R7.1、プロテイン*2で甘い物が自然に減った。糖質が減り、体重が減った。Mg入浴も開始した。手指のこわばりが減った。R7.2、高かった総コレステロール、中性脂肪が正常化した。体重は3kg減り、ウエストが細くなった。Mg100*6で便秘も解消した。Mg入浴でこわばりが軽くなった。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/p/1CwHYahYfk/
  2025-03-12 22:42:31
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  テーマ：
  パニック障害
11Mar
- 夜のサプリメント
  夜のサプリメントピックアップする順番で、メガハイドレート*1メラトニン3mg*1ミックストコトリエノール50mg*1Cal/Mg(2:1)*1セレン200mcg＊1(隔日)クリルオイル1000mg*1(隔日)ナイアシン500mg*8ベンフォチアミン250mg*2MK-7（K2)300mcg*1D10000IU*1(隔日)B75*1アセチルカルニチン500mg*2(隔日)E1000*2Rリポ酸200mg*1(隔日)Optizinc*2C1000*2NAC1000mg*1A25000IU*1(隔日)PQQ20mg*1(隔日)ふるさと納税で毎月届くザバスのパックで上記を飲む。＊2年間Mg単剤＋Mg入浴で低Ca血症になったため、内服は Cal/Mg(2:1)に変更。Mg入浴毎日なので、Ca:Mg＝1:1位だと推測。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/19skHiGaz3/　
  2025-03-11 22:42:51
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  テーマ：
  オーソモレキュラー（栄養療法）
10Mar
- 認知症治療
  認知症治療アルツハイマー型認知症（AD)、レビｰ小体型認知症（DLB)、前頭側頭型認知症（FTD)の原因は、長年の糖質過多+タンパク不足。従って治療は、1)プロテイン＊2＋高タンパク/低糖質食、2)MCTオイルパウダー3g*2、3)ESポリタミン2g*2。4)ナイアシンアミド*6(分三）、5)C1000*3(分三)、＊フェリチン150未満ならフェロミア、＊高血圧、便秘にはMg100、これを継続することで、5年程度はHSDｰR、MMSEの低下を防げる。中には点数が改善する人もいる。＊ナイアシンアミドでADの物取られ妄想や易怒性が改善し、朗らかに過ごすことができる。＊プロテインでFTDの甘い物の過食が改善する。＊DLBの意識混濁には、シチコリン+グルタチオン点滴を2~3週毎に行う。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/12KS71NtKgh/
  2025-03-10 22:32:47
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  テーマ：
  認知症アルツハイマー
09Mar
- 無気力な男性
  無気力な男性症例；20代後半、男性。20歳頃から、気分の落ち込み、無気力。仕事を転々とし、R6.5から無職。知人から話を聞き、R6.12当院受診。食欲は普通にある。睡眠はとれている。→プロテイン20g*2＋高タンパク/低糖質食。ナイアシンアミド、C1000開始。１週後再診、初診時のBUN13.2、フェリチン182。プロテイン20g*2飲めており、糖質も減らしている。ナイアシンアミド*3、C1000*3。→ESポリタミン2g*2処方。ナイアシンアミド増量を。R7.1、ナイアシンアミド*6。気分の落ち込みが減った。R7.2、かなり元気になった。来週から新しい仕事に行くことになった。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ普通に食べている人は全員、糖質過多+タンパク不足。成人男性のフェリチンは140~400なので、鉄剤を飲むほどではないが、微妙に低い。やはり、糖質過多+タンパク不足が原因。プロテイン+ESポリタミンで頭の回転が良くなる。ナイアシンアミドで、落ち込みが減り、気持ちが前向きになる。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/1A9zTVizqQ/
  2025-03-09 23:18:49
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  テーマ：
  オーソモレキュラー（栄養療法）

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