こんにちは。
あなたが自分軸になるお手伝い
吉田瞳です
ご訪問ありがとうございます!
音叉ヨガ、音叉ヒーリングの
吉田瞳です。
1月1日付けの「はじめまして♡」に
もう違和感を感じたのと、
色々変わったことがあるので、
改めて記事を書いてみました!
自由が丘「音叉ヒーリングアカデミー」
朝霞「オレンジポルト」
渋谷「Blossom」にて
少人数の ∞音叉ヨガ∞ を主催しています♪
ヨガ歴は11年
ヨガティーチャー歴は8年になり
少人数レッスンをメインに続けてきました。
そして、数ヶ月前から
「音叉ヒーリングアカデミー」
にて学び始めた音叉。
先月、全課程(初級講座、
中級講座、ライトワーカー講座)
を終えました。
音叉とは、
元々は楽器の調律に作られた道具。
その音と振動の素晴らしさから
今はヒーリングにも広く使われています。
音叉の音が振動が、
ココロに、深いところに
すーっと入ってきます。
ヨガに音叉を取り入れることで、
相乗効果!
ココロとカラダの軸が
より整いやすくなります。
音とは自分そのもの。
ヨガもそうですよね。
なので、
音叉とヨガはとても相性がいいです♪
また、カラダからのアプローチとして
とても役に立っているのが
アレクサンダーテクニーク。
本当はアレクサンダーテクニークは
カラダから、ということもなく
心身統一体、心身一如である上でのアプローチなのですが、
私がヨガレッスンで主にどう使っているか、
という話です。
アレクサンダーテクニークは、
今までの私のヨガの伝え方に違和感が出てきて、
「もっと広い視野で新しいことを学んでみよう!」
と思った時に出会いました。
2014年に
今までの価値観を大きく変えることになった衝撃的な体験。
そのまま「BodyChance」のプロコースに在籍して、
今も学び続けています。
そこでの学びを生かして、
レッスンでは
軸を意識して体全体と繋がる動き
をお伝えしています。
自然に体全体が繋がりやすくなります。
自然に中心軸で動けるようになります。
音叉とアレクサンダーテクニーク、
ヨガ以外からの学びのエッセンスも
たっぷりつまった
私オリジナルの音叉ヨガに
音叉ヒーリング
愛を込めて
届けていきます♡
また今月から
「音叉ヒーリングアカデミー」にて
音叉講座のサポートに入ります!
幼少期に身につけた信念や価値観が
なかなか変わらなかった私。
それがいいとか悪いではありませんが、
私自身が息苦しかったので変えたかった。
心理学科やカウンセリングの学校に行き、
ヨガやピラティスを試したり。
体に不調も出ていたので病院にも。
治療家さんの元に通ったりもしていました。
本当に少しずつですが、
私は変わってきました。
そして、
アレクサンダーテクニークで大きく変わり
更には、
この音叉講座でびっくりな変化!!
元々アレクサンダーテクニーク教師として知り合いだった
「音叉ヒーリングアカデミー」
代表理事の健太郎さんも
そんなことをおっしゃっています。
そのBlog記事はこちら
私はここ数ヶ月で
また大きく変容しました!
本当に世界の見え方が違います♡
ココロもカラダも、
本当に自然に自分軸になりました。
そんな素晴らしい音叉講座。
今後は私も開講していきます!!
ご縁があれば嬉しいです(^-^)
自分軸のある、しなやかな心身…
本来の自分に気づき、未来へ向かいましょう♪
そのお手伝いをさせていただきます♡
お問い合わせは
以下のメールアドレス宛にお願いします♪
hitomi.kripaluyoga@gmail.com
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