おはようございます。不登校専門カウンセラーさくらです。
あなたはお子さまの嬉しい変化に気づけます。
お子さまの変化を待ちながら「子どもは特に変わってないです」と言われる親御さまが多いです。
ここでちょっと考えてほしいことがあります。
「変化」って何でしょう？
小さな変化、実は、いっぱいあるんです。
歯磨きしました。床屋に行きました。外に出ていつの間にか自分で買い物行くようになりました…
食卓で顔を合わせるようになった。挨拶する。お風呂に入る。一緒にテレビを見る・・・
不登校に関係ない人から見ると、「何それ？」というレベルかもしれない。
だけど、不登校になり気力体力を失ったお子様が動きはじめるって、すごく大きな意味があるんです。
学校に結びつかないから親御さまの意識に「変化」が入ってこない。
だから「いつまでも変わらない」と不安になる。「不登校歴何年？」と期間を気にする。
「動かない子」と決めつけた目線で見てしまうのは、もったいないよぉ。
小さな変化が見えると、親御さまはすごく楽になります。
いつもの癖でお子さまに話しかけ、お子さまが部屋にスッと消えてしまうのが、お子さまの「機嫌が悪い」とみていると、それ以上考えたり、改善のしようがない。
お子さまの顔が曇ったら、親御さまの思うお子さまの様子じゃなかったら・・・
「モヤッ」ときたときは、振り返るチャンス到来です。
「もっとこうしたほうがよかったかも？」と親の行動を振り返る。
あなたのお子さまに合った見守るコツ、対策が考えられるからエネルギーが溜まります。
これは、どの親御さまもできるようになります。
お子さまが、小さなことでも変化してると気づけると「私の見守りでいいんだ」って自信になります。
自分の心と向き合うからお子さまにエネルギーがたまります。
何か、お子さまのことで気づいたことがあれば、メモしておくといいですよ。自分の心の変化も合わせて。
それが、いつ、どんなことが起きたか。
あとで見返すと目で見て変化を確認できます。
そういえば、「前もあんなこと言ってて嬉しかったなぁ」で終わらず、その変化がいつ起きたか。記録は変化がわかり、自分の行動を振り返ることができる。
お子さまはどんどんエネルギーが溜まります。
焦らず行こうね！だいじょうぶ！
いつもあなたを応援しています！
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● 久々の落ち込みと気づき、不登校の親の気持ちがすごくわかった日
おはようございます。 不登校専門カウンセラーさくらです。
メルマガを登録しても、止まってしまう親御さまがいらっしゃるのがわかりました。
今日はいつもメルマガで書く娘の話をたまにはブログで書きます。
昨日は、ズキン！と来たことがありました。
昨日インスタを始めました。
・Instagramはこちらです。
https://www.instagram.com/sakusaku_sakura8/
昼前から娘に会う用事があったので、「今日からインスタを開始したよ」 ってLINEしたら、「早く会えるならわからないこと教えてあげるよ」と。
ラッキー
娘にインスタを教えてもらおうと思って、用事の時間より早めに娘の一人暮らし部屋を訪問。
すると娘はインスタを見て「新しいのに出てこないね」 と言う。
「ママ、Instagramやるって言ってから、ずっとやってなかったじゃない？」
「前に作ったInstagramのアカウントそのまま使ってない？」と言うんです。
ドキッ
はい。 私、インスタをやろうと思ってから半年近く、くじけて保留していました。
「インスタは、アカウント作ってすぐにアップすると、新しいInstagramは広がるんだよ」
「ママのインスタなんか、誰も見てくれないよ」
「もう一回やり直した方がいいんじゃないの？」
うーん、返す言葉がない。
「どうしたらいいの？」
「インスタやってる 1人1人にコツコツフォローしたり、やってかないと」
「インスタの仕組み知らないでしょ。 」
沈黙。 ああ、落ち込む
できないと思いながら必死でスタート迄こぎつけたのに、こんなにズバっと言われると泣きたくなりそうでした。
そういうものなのか。ボタンの押し方もわからない。 どこを見ればいいもわからない。
軽い気持ちでヘルプしようとしたけど、聞く気もなくなった。
これでは届いてほしい人に届かないの？
不安の波がドドド～ｯと押し寄せる
挙げ句に「何のためにうちに来たの？」って言われてしまった。
ヤバい精神状態で「もう行くわ」って娘の部屋を出ました。
悲しいー
そのとき、不登校の親御さまの顔が浮かんだ。
必死でお子さまと向き合って親が頑張ってるのに世間は。
お子さまが「登校するか、しないか？」
しか見ていない。
登校すればいいってもんじゃないし、どんな思いでお子さまが学校に行こうとしているか。
外野にいて親に文句を言う人は何も知らない
まして、不登校児をもつ親御さまの気持ちなんてわかろうともしない
悔しいけど、言い返せない。辛いよね。
でも大丈夫だよ。
あなたの頑張りは誰かが見ている。応援してる。
私があなたを応援する❗
さて、その後、娘とどうなったか？
気分が収まったのか、しばらくしたらLINEが来て、「お昼ごはんどうする？」と。
さっきは悪かった、とは言わないけど、きつく言いすぎたと思ったのか少し遠慮がち。
用事を済ませてすぐに、わかれるつもりだったけど、一緒に娘の部屋でご飯を食べていたら、「ピンポン」と宅配が届く。
娘の顔が、パッと明るくなった
「来た来た！！！」
なんと！午後からおともだちの家に行くときに持っていきたい品物の配達が１日遅くなり、不機嫌だったことがわかりました。
「ねえねえ、私すごいでしょ？昨日届かなかったから諦めてたけど。ちゃんと間に合うように届いたよ❗」
娘は「これを待ってたんだ～」と上機嫌
なんのこっちゃ、宅配が遅いイライラを、私にぶつけていたのか
娘はツンデレ。まあ、時間が経つと機嫌が治るとわかるから付き合うけど、久々凹みそうだった。
自分で自分を責めてるときの、人の何気ない一言はマジ自信喪失する～。
でもね。
何のためにインスタをやろうと思ったのか。一生懸命考えたよ。
たくさんの人に広がらなくても、不登校で悩む親御さまが１人でも減ってほしい。
1人の人に届けばいいと思ってスタートしたこと思い出しました。
そして、数時間で立ち直った。
不登校になると、いろんなことあるよね。 だけど、辛いときは原点に戻ればいい。
親御さま一人だけしかお子さまの味方にならなくても、きっと不登校は良くなる。
辛さをわかってくれる人の存在は大きいの。
不安を感じたら抜け出す方法を考える。大丈夫！
たくさんの元不登校生が、元気になって活躍しています。
不登校は誰でも解決できます。
いつもあなたを応援しています！
不登校のケースは様々です。あなたは何に悩んでますか？プライベートの話も書いてます。
こんにちは。 不登校専門カウンセラーさくらです。
今日はInstagramをスタート出来ました。朝からスマホの画面がバグって、緊張で、ドキドキしました
フォローしていただいたみなさま、ありがとうございます
・Instagramはこちらです。
https://www.instagram.com/sakusaku_sakura8/
午後から久しぶりに名古屋駅に出てきました。
お仕事仲間の集まり。会いたい人に会えた。楽しかった。更にパワーをもらいました
さて、名古屋駅に来たらナナちゃん人形。
どんなスタイルかなと思ったら？
「みなしごハッチ」でした。
ご存知ですか？
とっても可愛らしくて写真を撮りました。
６月２３日には名古屋でランチ会を開きます。
いっぱいお話ししたい
ぜひ名古屋にお越しくださいね！
今日もお疲れさまでした。
いつもあなたを応援しています！
● 今日からインスタグラムをはじめます！
おはようございます。不登校専門カウンセラーさくらです。
本日からInstagramを開始します。
昨秋からインスタがやりたいとず～っと思っていて、やっと準備が整いました。
娘は「インスタなんて、適当にボタンを押してればいいんだよ」と言うけれど～。
簡単じゃなかった。
４月が間に合わなければ、また延期しよう…と思ってました。
でも急に、ググッとやる気が出てきたんです。
できない思っていた壁が消えた！
できない思っていた壁が消えた！
「ねばならない」から「やりたい」へ。こんな日が来るなんて不思議。
お子さまの心の壁もきっと消える！エネルギーはたまる❗
～～～～～
~Instagramにこめる１０の願い~
不登校で悩む親御さまが一人でも減ってほしい。
眠れない夜から眠れるようになってほしい。
目覚めて良かったと思える朝を迎えてほしい。
諦めそうになる気持ちから抜け出してほしい。
お子さまと貴重な時間を大切にしてほしい。
一人ぼっちにならないでほしい。
不登校で人生を決めつけないでほしい。
親として頑張ってよかったと感じてほしい。
お子さまの未来に希望をもってほしい。
あなたの人生を楽しんでほしい。
～～～～～
・Instagramはこちらです。
https://www.instagram.com/sakusaku_sakura8/
これで登録できると思うのですが～わからないことは遠慮なく聞いてください。調べます
フォローしていただけたら飛びあがって喜びます
不登校は誰でも脱出できます！
いつもあなたを応援しています！
不登校の悩みを減らす方法を具体的に書いています。元気が出ます。
● 愛媛と高知で地震。震度6弱！
おはようございます。 不登校専門カウンセラーさくらです。
昨日夜23時14分頃、愛媛と高知で震度6弱の大きな地震がありました。
大丈夫ですか？
4月8日も宮崎県で震度5弱がありました。
私の感覚ですが、地震って震度5以上が出ると「大変だ！」と身構えたけれど、最近は、震度5以上の地震が当たり前に起きる。
大地震だ！って慌てなくなってきた。
慌ててもどうしようもないんだけど、感覚が変わってきてるのが～慣れと言うのかな、ちょっと怖いです。
大きな被害が出ないことを祈っています。
当たり前に朝、目覚められることに心から感謝です。
4月18日スタートです。
気持ち落ち着けて。今できることを、コツコツ頑張りましょう。
自分を大事にするんだよ。
からだは１つ、頑張りすぎないようにね。
おうちのかたは、ゆっくりしてね。
いつもあなたを応援しています！
こんばんは。不登校専門カウンセラーさくらです。
実は明日から新たなチャレンジをします。
先週、「メルマガが急に届かなくなった読者様」からご連絡をいただきました。
一度メルマガが止まった場合は再度、私にご連絡をいただき、配信手続きを行うことでメルマガを再開できます。
メルマガでは不登校の解決策などブログより具体的に書いており、メールのやり取りもできるので、不安が解消されて安心できます。
そこで、もし、メルマガを登録したけど、止まったまま放置している方がいらっしゃるのなら？
私宛、ご一報いただけたら、メルマガ再開手続きを個別に取らせていただきます。
↓こちらでお問い合わせを頂ければ、折り返し３日以内にご連絡します。
お問い合わせフォーム
スマホで受信される場合は、あらかじめ受信フォルダーの容量など、止まった理由を確認していただけると処理が早く済みます。
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不登校を卒業して独り立ち！未来を引き寄せるためのメール講座はこちらから。
私はブログ以外に、メルマガで３日おきに、不登校の話、これからの活動、近況報告などを書かせていただいています。
実は明日から新たなチャレンジをします。
すでにメルマガ読者さまにはお伝えし、明日にはブログで報告させていただきます。
先週、「メルマガが急に届かなくなった読者様」からご連絡をいただきました。
お持ちのスマホのメール容量がいっぱいだったため、メルマガが届かなくなったそうです。
スマホの容量は読者様がご自身で手続きをされて、解消されたのですが。
一度メルマガが止まった場合は再度、私にご連絡をいただき、配信手続きを行うことでメルマガを再開できます。
メルマガでは不登校の解決策などブログより具体的に書いており、メールのやり取りもできるので、不安が解消されて安心できます。
もし、メルマガが届かない読者様がいらっしゃいましたら、再開していただけると、飛び上がって喜びます
以前は、「メルマガは一度止まると最初からの配信になる」とお伝えしていました。しかし現在。
配信が途中で止まった場合、最後に届いたメルマガの続きからの配信が可能になりました。
そこで、もし、メルマガを登録したけど、止まったまま放置している方がいらっしゃるのなら？
私宛、ご一報いただけたら、メルマガ再開手続きを個別に取らせていただきます。
１２５件のメルマガ配信が止まっています。
一度メルマガが止まって別のアドレスで再度登録されている方が含まれているので実際の数はもっと少ないと思います。
もし登録してあるのにメルマガが届かないままになっているなら、お手数ですが気づいた時で構わないので、私宛ご連絡いただけると嬉しいです。
↓こちらでお問い合わせを頂ければ、折り返し３日以内にご連絡します。
お問い合わせフォーム
なお「お問い合わせ内容」欄に「メルマガを登録したアドレス」を必ずご記入ください。メールアドレスがわかれば、さかのぼって確認できます。
止まるケースが多いのは、「docomo」「icloud」を含むアドレスです。
スマホで受信される場合は、あらかじめ受信フォルダーの容量など、止まった理由を確認していただけると処理が早く済みます。
メルマガ会社と協議をして、保留のかたを一斉再開をしたいと話したのですが、メルマガ停止理由のほとんどが「相手（読者）さまの理由」なので、メルマガ会社として勝手に再開できないとの回答でした。
お忙しい時期ですが、できればあなたと繋がりたい気持ちでいっぱいです。
お手数をおかけいたしますが、よろしくお願いします。
４月も後半。少し落ち着いてきた頃？
日によってお子さまの様子も違うと感じます。
学校は親の入れないところ、だからこそ、気がもめると思います。
登校したらしたで、「今日はどうだったかな？」
家にいると、「明日はどうするかな？」
お子さまを気にしても、気にしなくても、明日は来る
もし自分が、お子さまの立場だったら？
話をしたくなるような親にそばにいてほしい。
話がしたくなる親に、あなたはなれます。
不登校の解決はシンプルです。
いつもあなたを応援しています！
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● 親として何をするかがわかると、不登校の悩みは解決します
こんにちは。不登校専門カウンセラーさくらです。
お子さまが不登校になった。「どうすればいいのだろう・・・」と解決策を探る。
最初は誰でも調べます。ここで早く気づけるといい。
親御さまがどれだけ気をもんでも、お子さまを動かすことはできないんだなぁ‥と。
本人がやる気になるから不登校は良くなります。
あるお母さまから、カウンセリングのご感想をいただきました。ご紹介します。
お子さまが、なかなかやろうとしない、動こうとしないのは、なぜでしょう？
お子さまは、誰かに言われなくてもやる気になります。
不登校はお子さまのことです。親御さまが「早く～」と先回りすると本末転倒です。
なぜうまくいかないか、理由がわかると改善点が見つかります。
親は、自分自身の生活を振り返る。「わが子のために、『私が』これをすればいい」とやることがわかると心が落ち着きます。
お子さまに変化が見えると「これでいい」とさらに納得できる。
悩んでいるときは、書き出しをするのも良い方法です。
あなたが悩んでいることを書いて、目で見る。
書かれた悩みの重さから、なにからやるか？どれなら手をつけられそうか？
優先順位をつけてください。今はこれをやる。
一つだけ決めて行動してくださいね。あれもこれもと考えないよっ。
人間そんなに器用じゃないから。
ひと月～３か月先には、きっと親子で笑顔になれますよ。
いつもあなたを応援しています！
おはようございます。不登校専門カウンセラーさくらです。
昨夜の名古屋は、一時、雷が凄かった。場所によると思うけど。
今朝はスッキリ晴れて嬉しいです。
雨はずっと続かない。
もし今、あなたの心が雨模様でも？
晴れ渡る日は来るからね
大丈夫、大丈夫！
今朝は、旦那さまが起きるのが遅いので、どうしようかな～と思ってパンモーニングを作りました。
福井の「オーカワパン」って知ってますか？
北陸地方では有名らしい。こんなパッケージ。
北陸のお友だちも食べてるらしい。懐かしい人、いるんじゃないかな？
なんかお近くに行けた気分。北陸行きたい～
近所のスーパーで見かけたので購入、ここしか買えない。限定品に弱い私です(笑)
朝はパンを焼いて、手作り餡とよつ葉バターをサンド🍞
ささみと舞茸のソテーにお野菜。
ゆで卵はシマエナガの器。かわいいでしょ少し卵のゆで方が足りなくてトロトロすぎた。
こんなカロリー高いのはめったに食べないけど、たまにはいいか。
美味しかったです。
旦那さまに「早く起きて～」と言わなくても済んだ
週半ば、お疲れが出やすい頃です。無理しないようにね。
自分の機嫌は自分でとろう。
マイペースが最速です。
いつもあなたを応援しています！
● 不登校 見えない、動かない日々が明るい未来を引き寄せる！
こんばんは。不登校専門カウンセラーさくらです。
あなたはお子さまに信頼される親になれます。
お子さまとの不登校の過去の日々を振り返る。「しまった…」と思う、悔やんでしまうこと、あると思います。
もっと早く気づいていれば…。と、思っても、大丈夫
気づいた瞬間からはじまります。
「痛い思い」を味わうから今度こそ変わろう！と決意する。希望の未来を引き寄せます。
プロファイリング分析を受けてくださったお母さまからご感想をいただきました。紹介します。
失敗は経験になる。明るい未来を引き寄せる。
お子様が親に対してイラつくのは？
「もっと僕の、私の気持ちをわかってよ！」っていう心の叫びだと思うの。
お子さまの言葉で自分を責めて、深みにはまらないで。
不登校は未経験。
わからないことに一生懸命向き合おうとしてるあなたは凄いんだ
何も見えない、動かない日々こそ、明るい未来を引き寄せます。
焦らないからいいんだよ。
あなたは心の揺れが少なくなり、ザワザワする回数が減ります。
今ココだけ見ていこう！お子さまは大丈夫！
いつもあなたを応援しています。
お子さまの性質を知ると先回りがなくなります。
● 不登校って親のせいですか？
おはようございます。 不登校専門カウンセラーさくらです。
あるお母さまからメッセージをいただきました。お子さまから。
「俺が不登校になったのは親のせいだ！」と言われたそうです。
お母さま、悲しくてショックでしばらく立ち直れませんでした。
不登校って親のせい？
私も息子に言われ～苦しんだ。
でも、そうとは言いきれないと思う。
勉強がついていけないとか、人間関係、環境、体調～何かお子様なりの、あるいは他の理由があるかもしれません。
例えば、学校でお子さまが先生に嫌味を言われた。 合わない先生。
「なんで僕だけ、そんなこと言われなくちゃいけないんだ」と思った。
家に帰ってお母さまに「先生にこんなこと言われた」と言ったら、親が忙しい時間だった。
「今は手が離せないから、あとでいい？そんなこと言われるなんて、なんかあったんじゃない？ あなたも」
もし、その時、学校なんか行きたくないと思いながら心配かけまいと頑張っていたら？
心が折れそうになってたら？
辛いと思う。でも日常生活って、こういうやり取りは当たり前です。
親御さまに余裕があって、お子さまが気になって「どうした？」の一言で、お子さまと向き合っていたら。
「実は今、学校で～」とお子さまは親に自分の気持ちを話せたかもしれません。
だけど
不登校になったから、声掛けとか気づかいするけど、親も忙しいもん。
普段から子ども中心で気づかいしながらの生活、やってられない。
心の余裕っていつも大事なの。
お子さまはいつどこで心がポキッと折れるかわかんない。
不登校は、親のせいではありません。
親の責任もちょっとは、あるかもしれないけれど、いろんなことが重なってる。
親が知らないところで起きていることは考えようがない。
色々重なって起きるのが不登校。
私が不登校を過去にした親御さまを見て思うのは。
開き直りと切り替えの早さ。
「私のせいかもしれないけど、うん。でも私だけじゃない。生きてりゃ色々あるんだよ」
そう思えたらよしよし。
私は、昔、自分をクヨクヨ星人と言っていた。なんでもクヨクヨ自分が悪いと悩む。
自分を責める呪縛から逃れようと頑張っていたとき。
ことが起きても自分の心に言い聞かせた。
「私のせいじゃない」
正しくは、ないよ。でもそう思わないと、心の闇におちた。無理やり心を保つように頑張った
寝て、夢も見て苦しんでいた私。後生大事に悩みを持ち続けても仕方がないと思えるようになった。
だんだん悩む時間が減ってきた。そして年月を経て今がある。
不登校は、おなじ事案がおきていても、どう見るか？
あなたは深みにはまらない親になれます。
人って、何かことが起こると原因を追求したくなる。周りは色々言う。批評家みたいに。
誰かのせいにすりゃ、それで済む？ でも言われた方はたまりません。
とくに不登校は、同居家族でさえ親のせいと言う時もある～うちの旦那さまは、私のせいにしてた。
ほっとけ。
私はこういうことを気がついたから、次はやらないぞ！と思えばいい。
いかに流すかです。
前を向いていきましょう。
いつもあなたを応援しています。
親の不満、愚痴、責め、吐き出すから気持ちが楽になり不登校が良くなります