最近空を見てなかったなー🤔
って、3/22の22:30頃に撮ってみた空。
いや、空は見てたんです。
でも ちゃんと眺める余裕が無かったかも
ってこと。
余裕は大切ですよ！！！！！
ホントに必死になってするような事は
何か命に関わる危機にでも瀕した場合以外
ほとんど何ないと思います😂
体調不良でさえも！
必死に足掻けば足掻くほど
免疫力は下がるので逆効果ですからね。
ストレス＝精神疲労は
肉体疲労の10倍もの
活性酸素を出してしまうんですってよ🤭💦
仕事なんてもちろんのこと！
周りを眺めて観察する余裕が無いと
いろいろ空回りしちゃうかもしれないし。
新しい仕事ならば尚更！
分からないから必死になって
パニックにならないように…😹
新しいことはわからなくて当たり前だから
落ち着いて質問する！とか
時間に余裕を持って取り掛かるとか！
人と関わるなら
何より笑顔をもつ余裕がないと！😘
恋愛も同じですね……🥺💦
自分に余裕が無いとか自信が無いとか
って状況は
悪い方にしか行かないんだわ🙃💦💦
私の中で起きたパラダイムシフトは…
今まで信じてた分子栄養学や
厳密にやった事ないけど
糖質オフや高タンパクの食事法などは
根本的な部分が
身体の仕組みに合ってないよね🤭💦
ってことに気づいてしまったこと😂
あ、パラダイムシフトってコトバ、
使ってみたかったのね！🤣
パラダイムシフトとは……
その時代や分野において
当然のことと考えられていた認識や思想、
社会全体の価値観などが
革命的にもしくは劇的に変化すること
（by.ウィキペディア）
私の中でパラダイムシフトは
約10年おきにやってくるようです😹
約10年前は、
揉みほぐしっていう身体のほぐし方が、
体の不調を治すためのほぐし方として
全くもって真逆の事だったっていう………
その時も衝撃だったけど、
しかも世の中的には
未だに 揉みほぐしビジネスが流行ってるけど、
その衝撃を受け止めて
伝えること 行うことも訂正して今に至るから
コリとも浮腫とも無縁になって
頑張ってマッサージするとか
お金払ってマッサージしてもらうとか
ってのも不要になったわけで😂💕
今回も衝撃と共に
ワクワクが止まりませぬ〜🤣💕
あ、寝なきゃ💦
(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐﾅｻｲ.｡.:*♡
YOGA InstructorNatsuko Kobayashi
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