毎月、
第１木曜日に開催しています！
東川口 隠れ家クークさんでの
リラックスヨガ
このクラスでは
「心とカラダをリラックスさせてあげること」
を何より大切にしています(*^^*)
女性もファッションと同じように
いつもピーン！と緊張感が張り詰めていて、
お堅い女性より
どこか力が抜けていて
遊びゴコロのある、
しなやかな女性
の方が
ステキだと思いませんか
カラダが固くなると
呼吸が浅くなります。
浅い呼吸だと、
気持ちに余裕がなくなって
思考まで固くなっていく…
おぉ…
想像しただけでも
なんだか息苦しくなりますね（笑）
深呼吸をすると、
心がフワ～ッと軽くなります
もう夏だし！！！
思考も心もカラダもフットワークも、
軽やか～～～にしていきたいですね
クークさんのランチでは
バイタミックスを使った
酵素たっぷりの
【スムージー】や【野菜スープ】
食物繊維が豊富な【ごぼう茶】など
女性に嬉しいメニューがたくさん
女性としての幸せをUPさせる♡
楽しい時間を一緒に過ごしましょう～
【日時】
8月6日（木）
レッスン時間 10:30～11:45
ランチ12:00～
(数秘カウンセリングのお試し版体験も可能です 20分2000円～)
場所 : 東川口 隠れ家クーク
埼玉高速鉄道 戸塚安行駅より徒歩8分
(お申し込み頂いた方に詳しくお知らせします）
持ち物 : ヨガマット タオル お水 動きやすい服装
※ヨガマットレンタルあり(別途300円)
参加費 ：3200円
( レッスン代 施設使用料 ランチ・ミニデザート・ドリンク 込み)
定員：
お申し込みはコチラ☆