今日のレッスンでは
体幹と下半身を強くすることエネルギーやリンパの流れを促進させることこの２つに、よりアプローチしていきました。
回を重ねるごとに、
カラダの変化に気付くようになったと話して下さったり、
普段の生活の中で
呼吸へ意識を向ける時間ができた
と話して下さいました。
ヨガ講師として、
これ以上の幸せはないですねー(*^^*)
日常に活かしてこそのヨガですから。
そして
もう一つのお楽しみタイム！
クークさんのランチ～
今日はみなさん
ボーダー＆ストライプのお洋服で～♪
私もお揃いだったらなー
なんて思ったのでした（笑）
そしてふと目についた
ガラスの光もキラキラで、
思わず写真に残したくなりました
残すところ、
あと1回となりました！！！
次回は10月14日水曜日です！
11月からは
新しい場所にてスタートいたします～♡
毎月第１木曜日（11/5）開催予定です＼(^o^)／
最寄は、
浦和美園駅となります！
みなさんとご一緒できる日を
心より楽しみにしております～！！
お申し込みは