こんにちは🌈
今、あなたの心と身体は、お元気ですか？
お家時間が長くて
考える時間が自然と多くなるので
身体を動かす時間や、
お日様の光を浴びる時間、
一日５分でも、静かに座って瞑想する時間などもとりたいところですね🌈
私は、
Zoomを始めたところ、
それがとても楽しくてハマってしまいました！
そして
みんなとヨガ✨を始めました！！
（写真を撮ってくれた たなちゃんとmarieちゃんに感謝💓）
誰かと繋がりを感じることが
こんなにもこんなにも、嬉しいことだとは。
コロナから教えられたことや気付かされたことが
山ほどあります
きっと、それは私だけじゃないはず。
今朝は
ランニングをしている時に、
笑顔の人をみて、
心がホンワリと温かく嬉しくなりました🌼
地球の空気も、環境も、
改善され綺麗になり始めているそうですね🌎
本当に、取り返しがつかなくなる前に
住めなくなってしまう前に
大切なことや
有り難いことに気付けて、よかった。よかった。
人は「イヤだな」「つらいな」と思うと同時に
「自分の望み」が湧いてきているそうです
だから、今「イヤだな」「つらいな」と思うことがあったら
「じゃあ、どうしたい？どうなったら、私は嬉しい？」
と聞いてみるといいです
私は、この状況が収束したら
また飛行機に、乗りたい！
飛行機から見る景色が
世界地図が！
地平線が！
富士山が！
大好きです！！
自分の望む状況をイメージしている時の方が
イヤなことに意識を向けているより
ずっとずーーーっと、楽しいですよね！！
話が脱線しましたが。。（笑）
水曜日と日曜日の１０時〜
たっぷり１時間（とはいえ、あっという間なのですが）
初心者向けのZoomヨガレッスンをさせていただいてます
「今の私に、できることはなんだろう？」
「みんなに少しでも、ホッとしてリラックスしてもらって、笑顔になってもらいたい」
「そのためにはどうしたらいいかな」
そう、ずっと考えていました
そして今も、考えています（未熟な脳みそで。笑）
こういうことでもなければ、Zoomヨガはスタートしていなかったし
みんなと繋がれる喜びにも、きっと気付けなかった。
さらに嬉しいのは
今までヨガをやったことがない方や
旦那さんやお子さんも
一緒にやってくれているとのこと〜！！！
もう、泣けてくる嬉しさ😭😭😭
先日は小学生の息子さんが、初めてヨガをして
『良い意味で思ってたのと違った』
と言ってくれたそうです😆（か、かわいい）
参加して下さった方がお友達に
「久美子さんのヨガいいよー」ってシェアしてくださるのも
マジでちょー嬉しい！！のです！！（あ、言葉が。つい。笑）
今のところ私が夢中になってやっている、Zoomヨガ。
今なら参加費無料です💓💓
（先の見通しが立たなかったり、不安を抱えている方にこそヨガをしてほしいから、という私の勝手な思いです。そして単純に、自分にできることがあるという喜びを噛みしめています）
内容は、
呼吸法や瞑想、初心者向けとなっています☆
よろしければ、ご一緒に😊
【Zoomヨガ】
◎4/12（日）10:00〜11:00
◎4/15（水）10:00〜11:00
◎4/19（日）10:00〜11:00
参加費 無料
参加ご希望の方には
IDとパスワードをお伝えします
お申込み
FacebookやLINEで繋がって下さっている方は
そちらからでもOKです
☆ご注意ください
レッスンは自己責任のもと、できる範囲で行ってください。
途中で体調不良を感じた場合は、すぐに中止してください。
練習時の怪我や事故、障害等の責任は負いかねますので、その旨ご理解下さい。
🌼🌼🌼🌼🌼
【プライベートでのZoomヨガレッスン】
スタートします🌈🌈
（こちらは有料です）
マンツーマン、お子さんや旦那さんと、お友達と
(=´∀｀)人(´∀｀=)
おひとりでゆったりと参加してもらって少しおしゃべりするのもいいし、
ご主人やお子さん、ご家族みんなで参加してもらうのも楽しいですよね😊
参加費
応援価格！📣
６０分 ２０００円
（お友達とグループレッスンの場合は、お一人１８００円）
✳︎こちらの金額は、
４月末までのレッスンとなります
✳︎スケジュールが埋まった時点で、４月分は締め切りますのでご予約はお早めにどうぞ
🎁特典🎁
この金額でのご提供は、４月までです。
レッスン５回分（10000円）以上をまとめて先にご購入下さった方は
５月いっぱいまで、ゆっくりスケジュールでのプライベートレッスンとしてご利用いただけます！
同様に
数秘セッションも受付しますので
お気軽にお声掛けください
🌼🌼オマケ🌼🌼
19歳の長男が、
小中学生を対象に、勉強のわからないところを教えるサービスを始めるそうです🌟
《教科》
国語、算数、英語、社会、理科
ZoomもしくはLINEを使ってのサービスとなります
初回は４０分無料
二回目以降 ４０分２０００円
ご希望の方いましたらご連絡くださいね
↓↓↓
親が言うのもなんですが、友達がとても多く教えるのも上手なので、中高の友達によく勉強を教えていました。
なにより、教えるのが好きみたいです😊
そして
偏差値４２（中学時）から６５（高３の最高値）まで上がった、ツワモノです。笑
最近はほとんど写真を撮らず。。去年の写真です。
私の顔は恥ずかしいので隠しました。笑
人のために、何かできないかな。と考える。
それってきっと、
人間の本質なのでしょうね。
長文にお付き合い下さり、ありがとうございました。