今朝みたら
芍薬の花が満開になっていて
わたしのハートも
ぱぁっと一気に開いた感じがしました
自然は本当に美しいよね
人も、自然の一部だから
共鳴するのだと思う
花と同じように
その人らしさが全開になったら
生き生きと命の光が輝いて
その愛の光が肉体から溢れ出て
一緒にいる人も癒されて
自然とホッとした穏やかな表情になるのだろう
「その人らしさ」って、何かな
色んな見方や考え方があると思うけど
私が思うのは
自分を大切にすること
自分を愛すること
自分がご機嫌でいられる選択をすること
ココに、何度も何度も立ち戻っていよう
って思う
新鮮なお野菜を
丁寧に感謝してお料理したり、いただけるという豊かさ
ヨガや瞑想を通して
自分の深い深いところと繋がる心地よさ
深呼吸していると
自分にとってちょうど良い生き方のペースに戻るよね
明日は、Zoomヨガの日です
ご一緒できたら嬉しいです
【Zoomヨガ】
◎５／６（水）１０：００〜１１：００
◎５／１０（日）１０：００〜１１：００
《用意するもの》
Zoomというアプリを使った、オンラインヨガです
パソコン、またはスマホでご参加いただけます
ヨガマット、バスタオル、お水をご自身でご用意ください
《参加費について》
①『無料』という言葉にワクワクする方は、無料で参加してください
②『エネルギーを先出しして、豊かさや喜びを循環させる』に惹かれる方は、ドネーション（寄付）でお願いします
☆ドネーションでお支払いの方法は、PayPal ペイパルで utyuyoga.kumi3@icloud.com（名義は山田久美子になっています）
または銀行振込でお願い致します『お問い合わせください）
☆ペイパルの使い方
《参加方法》
お申込み下さった方には
IDとパスワードをお伝えします
《ご注意ください》
レッスンは自己責任のもと、できる範囲で行ってください。
途中で体調不良を感じた場合は、すぐに中止してください。
練習時の怪我や事故、障害等の責任は負いかねますので、その旨ご理解下さい。
🌼🌼🌼
【Zoomヨガ パーソナルレッスン】
🌈こんな方におすすめです
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参加費
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２５００円／６０分
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