こんにちは!
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクターのくみこです。
最近、目に見えない力についてとても興味を持っています。
(と言っても、レッスンで壺を売ったりしませんのでご安心くださいね!)
関連したいろんな本を読んでいるのですが、2009年に出版された浅見帆帆子さんの『宇宙につながると夢はかなう』という本に、興味深いことが書かれていましたのでご紹介します♡
流れを良くするためにも、適度に体を動かしてください。
運動は『運を動かす』と書くように、体を動かすと流れが変わります。
外側(=体)が動いて流れが良くなれば、内面の停滞している部分も流れ始めます。
考え方(内面)から変えるのが難しいときは、外側の体を動かすことで流れを変えることができるのです。
体は宇宙の波動をキャッチする受信機なので、常にメンテナンスをしておく必要があるのです。
ココロとカラダはつながっています。
ハードな運動でなくても構いません。
あなたにとって無理のない運動を定期的に行うことで、気力も充実させ、運気を良くしていきましょう!!
運動の一つにバランスボールエクササイズもぜひ取り入れてみてくださいね
四日市・桑名・鈴鹿・川越・名古屋でレッスンしています。
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