GO GREEN！　 GO BLUE！

🍀 I H A N A 　Nordic Walking 🍀

こんにちは！

女性限定NWクラブ「イハナ ノルディックウォーキング」です。

「I H A N A」とは、
NW発祥の地であるフィンランド語で「素敵」「かわいい」という意味。

ポールを持って歩くNWは、

背中をしっかり使い、歩幅は大きく、全身の筋肉をくまなく使います。

また、一定の心地良いリズム歩くことは、心も前向きに安定させてくれます。

One Dayお出かけプログラムでは、10km～12kmを歩きます。

気持ちの良い自然の中をたっぷり歩き、美味しいお食事をいただき、

心と体をリセット＆リチャージ。

ノルディックウォーキングで心身ともに、

美しく、軽やかに🍀

◆ greenist SETAGAYA「キレイをつくるノルディックウォーキング」　＜駒沢公園・砧公園＞　

・毎週火曜日：駒沢公園　　9：30～11：00　（第２火曜はパークヨガ）　

・毎週木曜日：砧公園　　①8：30～10：00　②10：30～12：00（第3木曜はパークヨガ）　

◆ 2019/9/8～15開催しました！ 11名ご参加

【 発祥の地・フィンランドでノルディックウォーキング 】森と湖のサイマーと北欧デザインの街ヘルシンキをめぐる8日間　

→2020年の開催は残念ですが中止となりました。次回は2022年夏～秋に開催します！

◆【 戸隠古道を歩く紅葉ノルディックウォーキングリトリート 】Green Life Holistic Academy 山のいえ

→2020年の開催も決定　① 6/6～7→中止　②10/31～11/1　③11/1～3　→現時点で開催未定

プログラムの詳細・お申し込み

予約サイト「RESERVA」にて受付ております。

お問い合わせ先

イベント講師、プライベート・グループレッスンなど、下記よりお問い合わせください。

お問い合わせフォーム

メール：ihana.nordicwalking@gmail.com（黒木）