どもーLINEスタンプクリエーター
泣きたいよあたしだって泣きたいよ！
事実なんだよこれが…
そうあかんやつ！
生まれつきじゃしょうがないけどね
自主練がんばろうね！
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専業主婦と兼任です
今年も総選挙がんばります
くるまです＼(^o^)／
あっ間違えたあたいAKBじゃなかった
LINEスタンプの売り上げで車代を稼ぐって言ってる変わり者です(^o^)
やる気は充分！
伴わない実力！
溢れる発想！
ついて来られない世間！
たはー反感買うからやめるのです＼(^o^)／
ひっっさびさの脚やせです！
前から見ていただいてる方はご存知だと思いますが
くるまさんは脚やせがんばってます(独自の)
妊娠出産で10Kg増えて1年半ほどで戻しました。
伴って太ももも6㎝ほど細くなったのですが
もともとかなり太かったので、
まだ太い！！(ﾟoﾟ;;
もとに戻っただけ
絶対細いのがいいって話じゃないんです。
人間バランスの問題だと思うんです！
私は上半身がカリカリで顔も小さめ
がしかし、腰から下が急に太い！
そう、
リカちゃん人形の上半身に
GIジョーのフィギュア間違ってつけちゃったレベル！！
強靭な足腰であります！！(が筋肉ではない)
この足に悩まされ四半世紀(T_T)
このブログを始めて足のサイズも定期的に測って頑張ってました。
が、皆さんお気づきでしょう
4ヶ月全然細くなっていないことを！！(ﾟoﾟ;;
はじめ筋トレ
→セルライト多すぎん？マッサージに励む
→ストレッチ、ウォーキング、筋トレもやる
結構やってるつもり。WHY??
そしてあることに気づいた
私手はかなりあったかい(熱いと言ったほうが近い)のに
腰から下はすごい冷たいことに
学生時代部活をしていてると、
上半身は汗ダーダーなのに
足はひやーっと冷たい、汗すらかかないことを思い出したのです(今も)
そしてやっと調べた(気づくのが遅い)
冷え性のタイプで
手は暖かいのに足は冷たい
熱が上半身にこもる タイプがあることを！！
あっあたしーーー！！
そしてなりやすい人
40歳代以上の女性、更年期、中高年男性
ゔえぇぇぇぇーーーん(；´Д`A
でもどうやら
腰やお尻がこっていると坐骨神経を圧迫
するとそこにある交感神経が刺激され
血管が収縮し細くなる
すると下半身は血流不足で冷えるらしい
これを見てすごい腑に落ちるとともに
やっぱり(^◇^;)ってかんじ
実は私腰が悪くて
腰の骨が生まれつき一部欠損してるんです(T_T)おかーさーん！
そして圧がかかって腰痛持ち
長年のモヤモヤしたものが
一気に晴れたかんじ！
そうか！
私が悪いんじゃない！
腰が悪いんだ！＼(^o^)／
血流が悪くてセルライト出来放題だったんだ！
てことはそれに対して適切な対策をとれば
冷えが改善されてゆくゆくは細くなるってことじゃないか！！
いざ冷え性改善！(今まで冷え性だとおもってなかったw)
立ち上がれくるま！
いくぞー＼(^o^)／
長いのでまた次回！！
次週以降に続く！(不定期やね)
じゃす！！＼(^o^)／LINEスタンプ
今日出てきたイラストのスタンプ
壁ドンドーン
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