どもどもー
ゆるパート主婦くるまですー(^｡^)
寒いですねー
我が家はガスファンヒーターなんですが
ヒーターの中に埃がたまってたので
ガス屋さんにお願いしてきれいにしてもらいました♡
ご好意で無料でした あざすガス屋さん！
今まで埃に目をつぶって
怖々使ってましたが
これで一安心♡
そのタイミングで寒くなったので
このまま使えそうです
さて次女ですが
イベント会場にて
自己主張がはげしく
すでにイヤイヤ期状態
そんな彼女も1歳を過ぎて
初めて言った言葉が
ちち(乳じゃなく父)
長女が父と呼ぶので
疑うことなく父w
お母さんとは一言も言いません
はい いいです私は元気です
さて話の続き〜
1日で全く落ち込まなくなった話を書いてました
一言で表すと
実は自分はくそプライドが高くて、プライドの高い自分がポンコツな私を許せなくて、くそ人間！！と罵ってそれに落ち込んでいたっていうアホみたいな話
私の30うん年ずっとそうだった
落ち込む原因が思考中毒(悩みや課題を考え続けてしまう思考のくせ 考えるときに快楽物質がでるため、それを求めて無意識に考え続けてしまう)
とわかり、
思考パターンを理解し悩み続けなくなった話でした
眠れた次の日
起きて早々旦那に
私思考中毒だったの！
快楽物質だったんだよ！
と説明をすると
とは言っていたものの
顔は
何言ってんだこいつ？
の顔をしてましたよw
旦那はポジティブで
切り替えがクソ早い思考の持ち主
うじうじしている私の基本構造を聞かされても
なんのこっちゃだったのでしょうね(^▽^;)
さて
今日は番外編
思考中毒とわかって
これって思考中毒のせいかな？と
気がついた事柄をかいてきます
①2時間サスペンスや推理もの好き
ただ片平なぎさや船越さんが好きなだけで
思考中毒だからってわけじゃなですが(^▽^;)
推理ものも大好きです
答えが出るのが好きなんだなーと気がつきました
これは好みですね
②朝起きられない
お前の精神力のなさだと言われますが(^▽^;)
眠るとずーっと夢を見ていて
少しはやく起きても夢の続きが見たくて眠ってしまいます
あと起こされても私じゃない私がキレるのが幼少期より続いてます
キレてる記憶なし
なんで起きられないんだろー
とずっと悩みでしたが原因はわからず
8〜9時間は寝てます 睡眠不足説はなし
しかし思考中毒だとわかってから
ある仮説がたちました
夢を見ている(寝ている)間は
思考が止まっている？？
夢を見たり寝ている間は非日常なので
日常の思考せずにすんでいて、
思考しないでいられるからずっと寝てしまうのでは？
ということが頭に浮かびました
これは私が思いついただけでちゃんとした説ではないのですが
思考を止められない私にとって
強制的に思考を止める手段
＝眠ること
なので、止め続けるために寝たいのかなーなんて思いました(^▽^;)
私の中では納得の理由
ただ寝るのが好きなんだと思うんですが
関係はないことないなのかなーと
思いました
思考中毒とわかってからも
悩みがでると考え続けてしまうのは
まだあります(･Θ･;)
切り替えは少しはやくなったとは思いますが
これは私のくせーと
受け入れております(・∀・)
さて次回は話の続きをかきまーす
第2部
そもそもなんでこういう思考なのか考えてみた
お楽しみに〜
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