どもー^_^
くるまですー
前回のブログ
食事中に寝たふりする2歳児
同じクラスの子のお母さんに言ったら
うちもやるよ！
クラスで流行ってるんだって！
みんなやってるの！？
2歳児が食事中に寝たふり
かわいすぎかw
保育士さんも仕事できなくなるわw
さてさて
私が落ち込まなくなった日の話を
延々書いてました
これが2017年の春くらいの話
それからだいぶ落ち込まなくなって
生活するのが楽になりました
それでも落ち込んだり、悩みまくることもあるんですが
私は考えこみやすい性格
切り替えも大事
と思っていると
考え込むことが少なくなりました
でも今年に入って
もやっと、することがあり
また色々考え込むようになった時がありました
おちこむわけではないけど、なんでこうなるんだーと考え続けてました
でもこれはいい方向にすすむとも漠然と思ってました
そんな中で偶然出合ったのが
アドラー心理学でした
嫌われる勇気という本を読みました
読んで わたし
頭に雷がおちました
ピシャーン！！
落ちたことないけどね かなりの衝撃でした
今までの私の前提が覆ってしまって
あわわわわー！
ってなりました
多分口に出してたと思うw
読んだら
もー落ち込むなんて絶対言わない
ってか言えない！
もう落ち込むのやめる！
と、その日から落ち込まなくなりました
1年かけて完結
読んでみて気づいた私の根本的な考え
それは私が落ち込む最大の要因だったんです
それは
私、長嶋茂雄になりたかったんです
は？
いやー怖いよねー何言ってんだか
私、長嶋茂雄さんとか浅田真央ちゃんとか
自分の手で何かを成し遂げて
歴史に名を残すような人になりたいと
思ってたんです
もしくは
いままでの常識を覆すような
発見、システムを確立させた
開発者、社長 などなど
人々の生活に影響を及ぼしたひとに
なりたい
…いや
ならなきゃいけないと思ってたんです
はい
ならなきゃいけないと思ってたんです
使命！はい使命感！でも根拠は全くない
小さいときからずっと思ってました
生まれたからには
偉業を成し遂げなければ
私はダメなんだって
でも根拠はない！
じゃなきゃ
生きてる価値がないって
でも根拠はない！！
こわい！！
この前提こわい！！
そう 私は人生のゴールが高すぎて
しかも自分がそれになりたいとかやりたいわけではないのに
それをマストの事項にしていたんです
普通の人はwill、私はmust でも根拠はない
でもそうじゃなかったんですね？
もっと楽に生きてよかったんですね？
もうこの考えじゃないっす！
でもビックリしたんです 自分に
最後ホラーみたいになりましたが
今日はこのあたりで終わり
また気が向いたら続きでも
怖いもの見たさな方待ってます
嫌われる勇気の続編幸せになる勇気も読みました
私は嫌われる勇気のほうがグッときました
では
私が落ち込み脱出のきっかけになった本
電子書籍版
旦那の帰りを待つくまのスタンプです
ネガティブ脱出しちゃうメルマガ✨
6年あれこれ試してたら
落ち込みと無縁に✨
思考の癖を直せば一生落ち込まない！
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