今までのネガティブから抜け出した話を書いてます
どもー
パート主婦くるまですー(´∀｀*)
HSP気質で元超絶ネガティブ主婦でしたが
自力で脱出
家事も何もしたくない！主婦
ただ今住友林業の平屋で
のんびり暮らしてまーす
【ダイエットチャレンジ59日目】
埃かぶってたステッパーを
1日10分踏んでますよ
これな！
これで筋膜リリース！
こちらの
10分ステッパーを踏むダイエットで
2ヶ月目で
やっと長年の足太が
細くなってきました
今回は写真を比べてみます
2ヶ月経ってこちら
ちょっと細くなったよね
嬉しいよー
ズボンにゆとりが
小さい時
気がついたら足が太かった私 笑
それが細くなったかと思うと
嬉しいです
たかが10分
されど10分
私には1日10分を続けるのが
合っているようです
目標としては
身長のバランスから
適度なサイズがあるようで
太もも46.5
ふくらはぎ 31
くらいまでになりたい
高い理想
ので
太ももはあと4㎝
ふくらはぎは 3.7㎝
細くなるように
続けていきます
半年はやるかな
どなたか
ダイエット続けたい方
私は半年続ける予定ですよー
一緒にやりましょー
ステッパーこちら
足が細くなったら
誰かにステッパーをあげたい
スタエフ更新してます
HSPの私の子供も
繊細な子供
そこにイライラする母親
クリスマスとお正月のLINEスタンプです♡
では
