オリゴのおかげ

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気になっていた、オリゴのおかげ
試すことができました!

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腸の中の乳酸菌。
お通じを促す、ってイメージはあったのだけど。
腸内のバランスを整えて、免疫力を高めてくれるんだって。
病気に負けない強い身体作りの基本だね。
そしてこの乳酸菌、ヨーグルト食べれば増やせるって思ってたんだけど、外から取り入れてもなかなか腸内に住みついてくれないらしい。
じゃぁどうしたらいいのか?

そこで、オリゴ糖の出番!

乳酸菌はオリゴ糖が大好物なんだって。
継続してオリゴ糖を摂ることで、自分の中にもともとある乳酸菌を増やすことができるなんて知らなかった!

このオリゴのおかげはシロップ状だから、飲み物に混ぜたり、ヨーグルトに混ぜたり、お料理に使ったり、とても使いやすい。

でもわたしは毎朝、スプーンに落としてそのままごっくんしてます。

2日めくらいかな。
お通じがビックリなスッキリ感‼
それから2週間ほど経ちますが、毎日お通じあります。これには正直驚きました。

トクホってすごいのかも…

これから風邪の季節になるし、免疫力高めるためにもしばらくは継続してみたいと思います。

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LARABAR (ララバー) COCONUT CREAM PIE

テーマ:
iHerbで楽しみにしていたもののひとつ
ララバー
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Humm-Foods-Larabar-Coconut-Cream-Pie-16-Bars-1-7-oz-48-g-Each

ダイエット中におすすめの栄養バー。
安全で美容にいい成分たっぷり。
ミスジャパンの栄養指導をする有名なコーチの一押しなんだとか。
日本で買うと1本2-300円するのかな?
iHerbだと同じ味のまとめ買いになってしまいますが、そのぶんお安いですねニコニコ

いろんな味があって迷っちゃったあせる
チョコ系は間違いなさそうだけど、ココナッツ好きとしては素通りできなかった、COCONUT CREAM PIEラブラブ

お味は…

確かに、ココナッツぎっしり。
ココナッツ好きじゃないとちょっと厳しいかな。
ちゃんと甘い。でも自然な甘さ。
食感が、しっとりというか、ねっとりしていて重めです。
個人的にはもう少しサックリのほうが好みですが…
身体にいいものを食べてる感は満載です。
次回はチョコ系の味にしてみようかな。

今、期間限定60ドル以上購入で佐川急便送料無料ですよー!


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i Herb 初回割引


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Yogi Tea - Kava Stress Relief

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秋の夜長にほっと一息つきたいとき。
これが飲みたくなります。

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Kava Stress Relief, Caffeine Free, 16 Tea Bags, 1.27 oz (36 g)


シナモンのような香り。
甘みがあって、すごく落ちつく。
ストレス解消されてるのかな得意げ
これを飲むと眠くなって深く眠れる気がします。

yogi teaは確かに独特なクセがあるお茶が多いけど、効果もあるし、わたしは好きです。
あとはi herbで買うとなんたって安いラブラブ日本で買うと一箱900円代とかだもんね。

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マット

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先月1歳になった息子。
少し前から歩き始めました。
家の中をてとてとてとてと…もはやハイハイはせずひたすら歩いてる。

が、よく転ぶあせる仕方ないけどね。


家はフローリングなのですが、息子がまだうまくバランスとれず、頭から転んだりもするので、そのたびにゴチン!びぇーん‼に困っています。

こういうのってどうなのかな?
子供部屋に最適♪パズルマット&カラーマット(合計16枚セット)モニター募集!


使ってみたい。

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