9月下旬から10月初旬まで、風呂のリフォームをしました。
終わってホッとしたら…気が緩んで風邪を引いてしまいました。
すぐ回復するわ～♪なんて、甘くみてたら…風邪と胃腸炎のダブルで長引いていました。
8日間で4㎏痩せた。が、薬を飲むために水をたっぷり飲むからか、体のサイズは変わらず、体力が減っただけ
風邪から咳喘息になりかかり、風邪を甘くみていたと反省です
2週間振りにスーパーに買い物に自転車で行った。
坂道が多い～。普段20分で行けたが、30分以上かかり、ヘロヘロです。
カムバック～！体力～！
前振りが長いね(笑)
行く途中に出くわした！Σ(゜Д゜)
↓↓住宅街の用水路です！
何だ？！ヌートリアです。
大きいよ！頭から尻尾まで50㎝はある。
顔はカピバラっぽくて、ヌーボーとしている。
至近距離で見ているが、
人に慣れてるのか、葉っぱを食べたり泳いだりと、我関せずとマイペース。
野性動物だね～。
検索したら、外来種で害虫動物なのね
南アメリカ原産、別名は沼狸。
日本には天敵が居ないらしく、増えるだけだとか。
外来種は強いね。
被害状況は知らないが、水や土に対応するから魚や地中に埋まっている野菜を食べるらしい
生態系が崩れると書いてあった。
どうにか共存できればいいな。
寝込んでいる時は、熱、酷い頭痛、吐き気、下痢、声が出ない、咳が止まらない、
舌は白い苔で味が分からない。
こんな状態だと…
思考は働かない！
SNS から遠ざかり、ひたすら寝る寝る。
願うのは、「身体が動く」「声が出る」
「味を感じる」
と、単純な事ばかり
リンゴの擦った物が美味しかった～
体重は食べると元に戻りつつあります(笑)
酷い頭痛は、排毒（身体に溜まった要らないものを排泄する時に出る状態）も含んでいたと思う。
東洋医学やマクロビオテックからの見方です。
知識は、酷い時には使えず(泣)回復途中に活かせました。
年老いると寝込むと筋力が衰えるって聞いていたが、実際に衰えたわ(泣)
病院に行くにも自転車を押してトロトロ進む、重労働
2回目行くと、受付さんが私と同じ症状。
こんな事で共感してもねぇ(笑)
受付の仕事ゆえ、恐縮されていたが。
休める私は恵まれてるのかな？
家の中で足踏みと手振りをやってます(笑)
いきなりは、疲れる。
自分に甘くが好きです(*^^*)
体調不良の時は休むに限るね
お読み頂き有り難うございます(о´∀`о)
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