女性の４人に１人は鉄分不足！！
鉄分は美容と大きく関係があるのでここでみなさん要チェック！！！！！！
女性にとって大切なミネラルの一つ「鉄分」。鉄分が大切とわかってはいても、健康診断で貧血ですね、とでも言われない限り、意識して積極的に摂ることはないのではないでしょうか？
しかし実際には、日本人女性の4人に1人は貧血状態なのだそうです。なんとなく身体が怠い、元気がない、などのプチ不調は貧血が原因かも知れません。そして、貧血は美肌とも深い関係が！今日は、そんな貧血についてお話ししたいと思います。
乾燥肌・クマ・くすみは「鉄分不足」が原因かも｜ Life ＆ Beauty Report ...
女性にとって鉄分はどのていど重要なのか本当に理解していますか ...
これらを食べよう！！
鉄分足りてるチェック！！ 不安な方はこちらをチェック！！！
肌や髪のツヤ・コシには鉄分がとっても大事なんだって！！
ってことで今回は美容と健康に大きくかかわる鉄分についていい記事を見つけてきました！！やっぱ毎日元気が一番ですね！！
女性が活躍する世の中になってきたので鉄分とってハッピーに、パワフルにいきましょ！！
川田ヘアカタ
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