バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
BBカラーズ 京(大野京子)です☆
名古屋市西区ユー&エルズにて
新しいクラスが開講❗️
(ユー&エルズ限定クラス)
ママになったあなたへ贈る
ママケアクラス❤︎
出産は交通事故を起こした時と同じくらいのダメージがあるのにママに対してのケアは殆どなくてほったらかし…
24時間ノンストップで育児が始まり自分のことなんて後回し！
本当にそれでいいの❓
毎日、赤ちゃん中心の生活で同じことの繰り返し…。だけどママも好きなことをして楽しむ時間があってもいいんじゃないかな❤︎
いろんなこと我慢してモヤモヤしながら育児をするよりも、1時間でも好きなことや楽しいことに集中して自分の時間を作ることで、気持ちもすっきりして笑顔☺︎になれます。
ママが笑顔だと家族も笑顔☺︎
育児を中心としているママから笑顔が広まっていくといいなって思います
育児も自分自身の人生も楽しむママになれるといいですよね
★ママケアクラス
・ママケアクラスとは？
出産により不安定になりがちなママのココロのケアをワークを通して私やママ同士話をシェアしながら進めていきます。
気持ちが変わればポジティブに！自分の人生の見直しができるタイミング！
産後ケアがなぜ必要なのか❓自分のカラダとココロの変化を分かりやすくお伝えします(バランスボールは使いません)
ママケアクラス
11月17日(木)受付終了
12月 1日(木)受付中
10:30〜11:30
13:00〜14:00
＊11:30〜12:00・14:00〜14:30まではティータイム❤︎
お家に帰る前にゆっくりまったりとした時間をお楽しみください
その間、私がお子様と絵本を読んだりおもちゃで遊んだりしていますよ☆
ママ同士、同じ環境だからこそ話せることも☆悩みなのかどうかもわからないモヤモヤした気持ちをこのクラスを通してスッキリしませんか❓
初めての赤ちゃん、初めてのお出かけ バランスボールは気になるけど…いきなりはちょっとハードル高いなって方はぜひこちらのママケアクラスへ☆
そして名古屋市西区@玉池町
ユー&エルズにて来年1月19日(木)〜
産後トータルケアクラススタートします☆
【場所】
名古屋市西区ユー&エルズ
名古屋市西区玉池町302
駐車場あり
こちらのユー&エルズは会員制です
会員様特典としてユー&エルズで行われている他のレッスンも低価格で受けることができます。
毎月色んなレッスン開催されてます☆
＊会員にならなくてもレッスンは受けられます
【料金】
1レッスン(60分)
会員様 1500円
一般の方 2000円
＊現在ユー&エルズでは、モニターでコース申し込み開催中❗️会員様限定☆
＊ベビーヨガ
＊骨盤調整ヨガ
＊バレエエクササイズ
＊バランスボール
＊ママケアクラス
ユー&エルズで行われている上記のレッスンならどこを受けても
4回5500円or
6回8000円でレッスンが受けれちゃいます❗️
単発でレッスン受けるよりもお得☆
この期間にぜひ会員になってレッスン受けてみてくださいね❗️ユー&エルズは素敵な先生ばかりですよ❤︎
★持ち物・服装★
●動きやすい服装
●お子様連れの方
お子様のお世話グッズ(おやつ、オムツ、飲み物、お着替え等)
普段使っている方は抱っこひも
お子様連れての参加ももちろんオッケーです❗️安心してお越しください☆
ご予約お待ちしております。
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★こんな方にオススメ★
産後カラダの不調を感じている人 なんとなく体がダルい人子供と一緒にお出掛けしたい人とにかく誰かとお喋りしたい人子育て中のママ友を作りたい人などなど
一つでも当てはまる方！
ぜひお待ちしております☆
ご予約はお早めに！！
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【その他レッスン情報】
名古屋市西区
ユー&エルズ
名古屋市西区ユー&エルズ
産後トータルケアクラス
名古屋市北区
こどもきょうしつ♪Brio大曽根教室
名古屋市北区
楠コミュニティーセンター
北名古屋市
LIDIA STUDIO
＊リディアスタジオのみ毎週講師変更あり
直接メールでのお問い合わせも承ります
kyo.balancelife@gmail.com
