京都から鍼灸を広める活動を
しております。
鍼灸師のふでやす りかです。
今日は桃子先生のお灸講座の
サポート役です( ^ω^ )
まったく役にたっておりませんが(笑)
桃子先生の講座の
わかりやすさに
何度受けても
新しい発見があり！
楽しく復習中です( ^ω^ )
午後からは実技です！
この時間はお灸と刮痧を使い
美脚を目指していきます
つぼの取り方は、
お一人ずつ先生がチェック
が今までのスタイルでしたが、
今日はまず、お二人が
モデルさんとなり、
ツボの取り方を
モデルさんの足を使って
皆さんの目の前で
細く教えて頂けました。
それから、ご自身で
ツボを見つけてもらいます！
私も少しお手伝い致しました。
浮腫まれている方は、
くるぶしなどが見つけにくく
ツボ取りに苦労されていましたが
皆さん、ツボの位置を把握されている
方が多かったです。
桃子先生の考案された
「激痛 ✨涙つぼ」は、
皆さん
「ん〝ーーーー！！！！」
と、小さな悲鳴がとびかっていました。
本当に痛いっ！！（/TДT)/
お灸の使い方・注意点を聞き、
いざ！実技！
お灸の実技中は
どの時間帯にはどのお灸がいいか？
など、その人の私生活に合わせて
お話が聞けます。
このタイプの方はこういう風にお灸を
使ってくださいねー。
というふうに。
実技中はお灸の濃密なお話が
聞けます(°∀°)b
刮痧のポイントは！
とりあえず、ガリガリしない。
無理にガリガリ力を入れてしまうと
痛みで筋肉が硬くなります。
しっかりむくみにアプローチするように
やさしーく(・∀・)
やさし～～くするのがポイント！です。
冷え性を改善するためには
これを毎日1ヶ月はする必要が
あります！
それほど、毎日することで
身体が変化するということ。
なので、頑張りすぎず、
できる範囲で毎日続けるのが
セルフケアは大切です。
そんな飽き性の方でも
続けられる桃子先生の
お灸と刮痧講座！
ご興味ある方は
是非v(^-^)v
お灸入門おまちしております。
講座中！素敵なオイルを発見！！
オイル好きな私は直ぐに
購入してしまいました！
またレポ致しますー！(ﾉ´▽｀)ﾉ