美と健康はきってもきれない仲です。
美しさ
の秘訣は
内側にあり！
今回キーワードとなるのは
【腸】です！
腸には沢山の美と健康を生み出す宝が眠っています。
その宝の力を目指せさすために「お灸」が鍵になります！
お灸のもつ力であなたの眠っていた腸の力を温めゆっくり目覚めさせましょう！
そしてお灸で腸を目覚めさせた後、
今回のもう一つのキーワードとなる
日本人と最高に相性の良い《麹》を学んで頂きます。
そして実際に麹を作って頂き、さらに腸内を綺麗に整えていきましょう！
こちらの麹は今までとは全く新しい麹になります。
大切なのは毎日のケアです
お灸も麹も毎日の生活に簡単に取り入れて頂けるものばかり！
私、ふでやす りかと加納亜美子先生で
楽しく、美味しく、納得、安心な腸内美人♡インナービューティーセミナーを開催させて頂きます
こんにちは！
京都から鍼灸を広める活動をしております。
鍼灸師のふでやす りかと申します。
腸内環境を綺麗
に保つためには、
腸内細菌のバランスを整えることが最重要課題です。
そんな中で善玉菌を増やして、腸内を綺麗に整えるのに欠かせないのが発酵食品です。
そこで今回は、日本人にとって毎日の食事に欠かせない発酵調味料である、醤油や味噌、みりんの原料になっている「麹」に関するお話と簡単に作れる麹レシピをご紹介します。
・そもそも麹とは何？
・身体の内側から美しくなる「醤油、味噌、酢」の選び方
・超簡単！「しょうゆ麹」作りのワークショップ
・手作りしょうゆ麹と塩麹を使った、簡単レシピのご紹介
日本人にとってなくてはならない存在の発酵調味料ですが、意外と「麹」とは何なのか知っている方は多くありません。
ぜひこの機会に、麹について知っていただき、食べ物から腸内環境を綺麗にしていきましょう！
そして、麹について学んで頂く前に腸の中を温めて最高のコンディションで麹を腸に届かせるため東洋医学の結晶である【お灸】も皆様に学んで頂きます！
・お灸とは何か？
・身体の内側から美しくなるお灸とは？
・腸内美人になるためのツボ
・実際に毎日簡単に取り入れて頂けるお灸の使い方
などなど…時間の許す限り、麹とお灸についてレクチャーしていきます。
そして、実際に試食して頂ける
簡単なランチ付きとなっております(°∀°)b
コラボ講座ならではの一度で二度おいしい講座になっておりますので皆様のご参加を心よりお待ちしております。
こんな方にオススメです
便秘や肌荒れ、アトピーなどで悩んでいる
お腹がいつも冷たい、万年冷え性である
平熱が３６℃いかない
腸美人やインナービューティーという言葉が好き
簡単に作れる麹について学びたい方
お料理に興味のある方
お灸でいい思い出がないorお灸を学びたい方
お顔の血色が悪い、生理痛がひどい
コラボ講師紹介
加納 亜美子（かのう あみこ）
トータルフードコーディネーター
「おうちレストラン」をコンセプトとした紹介制お料理教室を滋賀県草津市の自宅マンションで開催。
星付きレストランのシェフソムリエとのコラボワイン会や、「腸内環境改善」をテーマとしたセミナーも不定期に開催中。すぐに満席となる人気お料理教室《一期会》の代表。
お家レストラン《一期会》についてはこちらから
日時・会場詳細
【日時】２０１６年１１月６日(日)
１１時００分～１４時００分
【持ち物】 筆記用具、ハンドタオル、エプロン
【会場】京都市上京区新烏丸通丸太町上ル信富町３０４－４
本格イタリアン《イル・ピアーノ》さんの２軒隣
https://tabelog.com/kyoto/A2601/A260302/26016989/
●京阪電鉄鴨東線：神宮丸太町駅より
丸太町通りを西へ徒歩５分
●地下鉄東西線：京都市役所前駅より
寺町通りを北へ１０分
●地下鉄烏丸線：丸太町駅より
丸太町通りを東へ徒歩１０分
●バス停：河原町丸太町より徒歩２分
●自転車の駐輪場（店舗敷地内）有
●お車でお越しの方は近くにパーキングがありますのでそちらにお停めください。
【参加費】事前振込制
￥１０，０００ →￥８，０００
１０/２５までのご予約で
【直前割】￥７，０００（税込）
(テキスト・麹代・お灸代・プチランチ代込み)
【お申し込みフォーム】こちらから
【定員人数】８名様 →(残)４名様
【キャンセルにつきまして】
※麹の準備の関係上、キャンセル料は講座３日前より発生致します。
●開催日の３日前、前々日のキャンセルはセミナー受講料の５０％を事務手数料として頂戴し、残りの５０％を返金致します。
●開催日前日、当日のキャンセルはキャンセル料が１００％発生致します。
お申し込み後、すぐに自動返信メールが送信されます。自動返信メールが届かない場合は、
メールアドレスの入力間違いや迷惑フォルダに入っている可能性がありますのでご確認ください。
これまでの講座風景
(※講座でのお写真の撮影は事前に皆様に許可を得ております。お写真のNGな方は配慮しておりますのでお申し付け下さいませ。)
これまでの講座レポート
私のお灸講座では、常に楽しい講座を開催できるように心がけております。
楽しいだけでなく、しっかり学んでいただいて、その日からすぐ実践して頂けるよう分かりやすく、面白くをモットーにコラボ講座を企画しております。
まだ、お灸は熱い、ダサい、古臭い、と思っている方、そして日ごろ忙しくてなかなか自分自身をケアできない方にも是非参加して頂きたい内容になっております。
皆さまのご参加お待ちしております。
お申し込みフォームはこちら
