おはようございます
センター試験がいよいよ始まりますね
受験生の皆さん、実力を出し切ってください💞
そして、今月は試験期間。。。ねーさんの英検だったり、私の大会だったり。。。
今日はお勉強の日＆トレーニングの日にいたします💪🔥
最近、スクワットにハマっていて、アメリカのスクワットチャレンジというものを実現したいなーっと思いだし
🕗1月19日、夕方頃🕗
に動画＆インスタライブで流します❤❤
私自身、体育学部で鍛えられたエリート←自分で言うのもなんですが💦笑😁
太っているのも嫌だし、デブ菌退治に向けて、今年頑張ります
どーせやるなら、楽しくやりたいし、皆様と共有したいなーと思い、実行することにしました😆👍
有言実行の今年のテーマ⭐と共に
⭐小顔＆小尻
⭐下半身痩せ
⭐腸内環境整え、痩せやすい身体つくり
今年はこれを目指すぞ！！
いや、叶えます💞
皆さんの今年の目標はなんですか？
とりあえずは今日の目標を紙に書いて
軽やかにスタートできるといいですね❤
パン子ちゃんとお気に入りのカップカバー❤❤
写真はバリ島、朝の日の出☀️