資生堂提供のサイト「ツヤNAVI」で
http://allabout.co.jp/1/238311/1/product/trivia12.htm
「良質な血液がお肌と髪にモノを言う!美髪を育む薬膳レシピ 」を
2品紹介させていただきました♪
中医学では、「髪は血の余り」というように、
美髪には五臓では「腎」そして気血水では「血」がとくに関わりがありま す。
(もちろん、ストレス=肝や、気の不足や気の滞りもないほうがいいですが☆)
「カツオのカルパッチョ~胡桃ソース」も「煎り黒豆ごはん」も
結構身近な食材だし、
分量や作り方も掲載しているので、
ぜひ試してほしいです♪
http://allabout.co.jp/1/238311/1/product/trivia12.htm