ダイエット成功、健康、
内側からの美を手に入れるには
必要不可欠なのが「自炊」です
○その料理に何が入っているか明確になる
○脂質や糖分を自分で調整できる
○使う調味料をカラダにより良いものに変えられる
○自分に必要な栄養素を摂取できるようメニューを決められるから、より健康にキレイになれる
など良いことばかりです！
それはわかるんだけど
仕事が大変で時間もなく続かなくて…
そんな声をよく聞きます。
それを解決するには
苦手意識を減らし料理をすることを
楽しく感じるようになることです
苦手意識を減らすには
1人で頑張るより
誰かと一緒に料理してやり方などを
教わると
こんな良い点があります
○固い野菜。ゴボウやかぼちゃが楽に切れるようになる
○道具のより良い使い方がわかるようになり、苦手なことが楽に出来るようになる
○知らない食材の調理法が知れるから楽しくなる
苦手意識をお持ちだった生徒さまから
自炊が楽しくなった感想をいただきました！
是非、ご覧ください。
料理への苦手意識が強く今までほとんど自炊してこなっかたのですが、コンビニ食などを食べていたら体調が悪くなりました。
体に優しく美味しいお料理を
自分で作れるようになりたいと思い申込みさせていただきました。
〇〇の素や、マヨネーズを使わずにシンプルな少しの調味料で素材がとても美味しく
なることに驚きました。
また、おいしいお料理はたくさん食べなくても気持ちが満たされることを知りました。
料理初心者ですが、包丁の使い方から丁寧に教えていただき、毎回、勉強になることばかりです。大豆ミートやひよこ豆など、使ったことのない食品のおいしさも知りました。家で自炊することが楽しくなっています。」
20代女性Kさまより
ありがとうございました！
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Cafe&Cooking Salon 〜Felice Cucina～
レッスン講師保持資格
調理師免許
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ローフードマイスター1級
JADP公認マクロビオティックセラピスト
日本インナービューティーダイエット協会認定
インナービューティーダイエットアドバイザー
テーブルコーディネイトプロフェッショナルコース修了
レッスンには
東京都、埼玉県(深谷、熊谷、本庄)、新潟県、栃木県、
長野県(小諸市)、高崎、大泉町、川場村、大胡、前橋、玉村、伊勢崎、藤岡、渋川、安中、千代田町、桐生、中之条町からもお越しいただいております。
