脂質はカラダに必要な栄養素。
少し前は太るから…
コレステロール値が…
と悪者でしたが
今は脂質が不足すると代謝が悪くなり
太りやすく血糖値の上昇にも影響があることが わかっています。
では、脂質ならなんでも良いのか？
そうではありません。
良い油、悪い油があります。
購入するとき、選ぶときに参考にしてほしいのが
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Felice Cucina 代表 麗奈 Reina
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Cafe&Cooking Salon 〜Felice Cucina～
レッスン講師保持資格
調理師免許
食品衛生責任者
ローフードマイスター1級
JADP公認マクロビオティックセラピスト
日本インナービューティーダイエット協会認定
インナービューティーダイエットアドバイザー
テーブルコーディネイトプロフェッショナルコース修了
レッスンには
東京都、埼玉県(深谷、熊谷、籠原、本庄)、新潟県、栃木県（足利市）、太田、吾妻、
長野県(小諸市)、高崎、大泉町、川場村、大胡、前橋、玉村、伊勢崎、藤岡、渋川、安中、千代田町、桐生、中之条町からもお越しいただいております。
