こんにちは。麗奈です。
今日も嬉しいご報告が届きましたー
年明けからハッピーなご報告が
続々と届きニヤニヤしているわたしです
ナチュラルビューティー講座は
摂食障害の回復、体質改善、
ダイエットなどその方の改善目的をお伺いし
その方にあったアドバイスや
食事内容をお伝えしながら
３ヶ月間マンツーマンでサポートしています。
A様は12月初めに
ダイエット目的でいらっしゃいました。
わたしはダイエットは運動より
お食事を改善した方が早くて確実だと思っているので
「運動はできるときにウォーキングを1日20分くらいでいいのでしてくださいね」
とお伝えしていました。
実際、Aさんが実践できていたのは週に２回くらいのウォーキングで
お食事を特に頑張っていらっしゃいました。
Felcie Cucinaで習ったスープやサラダなどを積極的に作ってらして
「お料理が楽しくなった」
とおっしゃっていて
これもナチュラルビューティー講座の
特徴なんです〜
では早速A様から届いたご感想をご紹介しますね
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先生こんにちは
今年もよろしくお願い致します！
添削をありがとうございます。
年末からお正月も、食事に気をつけて過ごしました。
最初スタートしたときは、50.8キロでしたが、今朝測ったら
48.9キロに、なってました！
体調は、良い感じですね
お陰様で、ありがとうございます。
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良かったですー。
こちらこそありがとうございます。
ナチュラルビューティー講座はこちらから詳細をご覧いただけます＾＾
https://felicecucina.info/service//natural-beauty//
〈講師プロフィール〉
料理教室Felice Cucina
美容料理家 佐藤麗奈
20代から料理やお菓子作りが好きで
趣味以上に打ち込んでいた
30代、離婚を機に飲食店勤務をし
調理師免許を取得
長年、摂食障害で悩み
腸内環境を整えることで心身が整い
さらに、身体に良い影響があるヘルシースイーツやお料理があることを知り勉強する
30代は飲食店勤務経験を積み
同時に食事改善を行うことで
摂食障害も回復へ
2015年、41歳で独立し
食の大切さ、素晴らしさを伝えることを目的とした料理教室を開講。
現在は横浜を拠点として活動中。
お料理を作りたくない日は
作らなくていい
つくる人が幸せになるのが1番大切だから
我慢してストレスになったら
健康のための自炊、食事のはずが…
ストレスが溜まり
健康を害する可能性だってあるんです
felice cucinaは
1人1人のお悩み向き合い
料理教室に通う中で解決でき
人生がより豊かになる
料理教室です！
料理が嫌い、苦手、苦痛な人も
一度でいいから来てみてください
皆さまのご参加お待ちしてます！
麗奈
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Cafe&Cooking Salon 〜Felice Cucina～
レッスン講師保持資格
調理師免許
食品衛生責任者
ローフードマイスター1級
JADP公認マクロビオティックセラピスト
日本インナービューティーダイエット協会認定
インナービューティーダイエットアドバイザー
テーブルコーディネイトプロフェッショナルコース修了
