こんにちは、麗奈です
最近、陰陽五行について改めて勉強しています。
陰陽論と四柱推命の関係も面白い！
今までは体質改善の視点からでレッスンでお話ししていたけど
「開運」にもつながっているんです
普段の食事で開運って嬉しいですよね〜
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話は変わりますが
ここ数日、寒暖差が激しいですが、体調崩されていませんか？
こんな時は、とにかく体を冷やさなように気をつけてみてくださいね😊
体温より低い温度の飲み物は体を冷やしてしまいます。
陰陽論では陰の物が体を冷やす食材なんですが
例えば、
甘いもの、お酒、水、コーヒー、
トロピカルフルーツ、
あと、ルイボスティーも体を冷やしてしまいます。
ストレス、過労、睡眠不足なども陰に偏る原因になるので
これらを意識し気をつけることで
冷え性改善につながります
脂肪、冷やす食品とアレルギー、
花粉症改善は関係があります
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