♡しあわせ子育てLala＊hug♡
ベビーマッサージ、英語スキンシップ講師
おおやまあいこです。
小学生の娘が冷え性ですぐ霜焼けが出来ちゃうんだよねぇ(>_<)
と言うお話を聞きました。
この季節、子どもも大人も冷え性の人がふえますよね💦
こんな時は、足裏や足全体のマッサージです！！！
血流も良くなり全身ポカポカ温まります♡
赤ちゃんだと写真の様に手のひらに足を乗せて優しくマッサージしてあげます。
小学生くらいから大人は片手で足を支えながらマッサージ棒を使ってマッサージするのがオススメです！
足裏マッサージにオススメの参考本はこちらがオススメ！！
とても細かく分かりやすくツボの事や健康のことが書かれています。
今日は娘さんに私が簡単にマッサージをしましたが、少し温かくなり気持ち良かった♡と喜んでもらえました(*^▽^*)
足裏マッサージにプラスしてベビーマッサージでお伝えしている足が温まるマッサージも伝えました！
マッサージすることで、体調が良くなると同時に親子のふれあい時間も増えてより愛情も深まります♡
寒いこの季節、どんな歳でも親子でマッサージを楽しんで下さいね〜♪
Lala＊hug ♡Information ♡
Lala＊hugには東郷町、名古屋市緑区、天白区、守山区、港区、春日井市、豊明市、みよし市、日進市、長久手市、豊田市、東海市、安城市、岡崎市などからご参加頂いています。
最後までご覧いただきありがとうございました♡
Lala＊hug ♡ aiko