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♡ママ自身の人生の幸せと子どもの将来の輝きを広める♡
Lalahug Childcare Academy
ララハグ チャイルドケア アカデミー
大山あいこです♡
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気持ちが楽になる魔法の言葉
それは、
そっかそっかぁ〜
です。
お子さんの夏休みが始まった方も多いですね！
我が家は3人とも夏休みで家にいます！
同じ状況の方、
３食作るの頑張りましょうね〜！笑
子どもたちと過ごす時間がたくさんなのは嬉しい反面、
思うように事が進まずイライラしたり
暑さで子どもの機嫌が悪くなったり兄弟喧嘩したり
ママにとって楽しく幸せなことばかりではありませんよね。。
そんな時にしてほしいのは
自分の気持ちに寄り添うこと
もう一人の心の自分に共感してあげましょう♡
やり方は簡単！
あまり良くない感情に
「そっかそっかぁ」と寄り添いの言葉をかけてあげるだけ♡
今日も３食作らなきゃ〜！面倒だなぁ。
→
３食作るの面倒って思ってるんだね。そっかそっかぁ〜。
簡単で栄養がとれるレシピ調べよっかぁ〜。
子どもが片付けをしないことにイライラする！
→
片付けしなくてイライラしちゃうんだね。そっかそっかぁ〜。
兄弟喧嘩やめてくれないかな〜
→
喧嘩してると悲しくなるんだね。そっかそっかぁ〜。
他にも、
「私はダメな母親だって思ってるんだね。そっかそっかぁ〜」
「子どもに言いすぎちゃったなぁって思ってるんだね。そっかそっかぁ〜」
「私は人目を気にしてるんだね。そっかそっかぁ〜」
色々な出てきた感情に寄り添ってあげましょう。
そうすることで、心が少し軽くなりますよ♡
これができるようになってくると
次のステップです♪
次回お伝えしますね！
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本当にこれで良いのかな。。と悩む子育てから解放されて
ママ自身が自分と向き合い、心から幸せを感じることで愛情豊かにグローバルな視野を持った子になる。
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