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♡ママ自身の人生の幸せと子どもの将来の輝きを広める♡
Lalahug Childcare Academy
ララハグ チャイルドケア アカデミー
大山あいこです♡
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毎日イライラしていませんか？
朝、子どもが全然起きない。
朝ごはんを食べさせても食べない。
走り回って着替えない。
食器洗い、洗濯、おもちゃを散らかす。
片付いたと思ったら
「お腹すいたー！」とすぐお昼ご飯。
お出かけしても落ち着きがない！
迷惑かけてないかハラハラ・・・
帰宅すると、どっと疲れがでる。
思うように事が進まない夏休み
意識すると楽になる3つのことを紹介するね♪
①自分の中のルールを減らす
日々の計画や順番を決めることは
子どものルーティン作りにも大切♪
だ・け・ど！
ママルールが多すぎると、
それに反する子どもの行動が
許せなくて怒れちゃう。
「まぁ、いっか〜」と順番が違っても時間がずれても変更OKにする
自分も子どもも許せて楽になるよ♡
②やらなきゃ！を手放す
掃除機をかけなきゃ！
お昼ご飯作らなきゃ！
洗濯物畳まなきゃ！
食器洗わなきゃ！
水遊びさせてあげなきゃ！
楽しませてあげなきゃ！
すでに毎日ママは頑張ってるのに
自分のお尻をぺんぺん叩いて
頑張りすぎちゃうママが多い！
頑張りすぎて自分のことは後回し
自分を犠牲にしてるママは過去の私。
こんなにやってるのになんで？
なんで応えてくれないの？
ってイライラしちゃうんだよね。
だから、
「頑張ってるね！」
「疲れてない？ちょっと休んだら？」
「ご飯はそうめんだけの時があってもいい」
「家の中が散らかってたって大丈夫」
「ママがお昼寝したっていいんだよ」
頑張ってる親友に声をかけるように
自分に声をたくさんかけていたわってね♡
あなたは毎日本当によく頑張ってるよ♡
③自分で決めて行動する！
〇〇が言ったから。
こうした方が良いって聞いたから。
人のせいにしていると
うまくいかない時に
言われた通りにしたのになんで？
あの人のせいだ！ってイライラしちゃう。
私もそうだった。
けどね、それやめよ。
言われたことを参考にするのはいい。
けど、
取り入れるか取り入れないかは
自分で決めて動いたらいいんだよ。
3つのポイント
① 自分の中のルールを減らす
② やらなきゃ！を手放す
③ 自分で決めて行動する！
本当にこれで良いのかな。。と悩む子育てから解放されて
ママ自身が自分と向き合い、心から幸せを感じることで愛情豊かにグローバルな視野を持った子になる。
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