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♡ママ自身の人生の幸せと子どもの将来の輝きを広める♡
Lalahug Childcare Academy
ララハグ チャイルドケア アカデミー
大山あいこです♡
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今の家事子育てに生活が大変なのに
さらに仕事をするなんて不安しかない。
そんな気持ちはありませんか？
仕事と園生活が始まる前にしておくといい
3つのことを紹介するね！
①生活ルーティンを整える
・朝起きて家を出るまでにやることの
順番を決める
・家に帰ってきて寝るまでの順番を決める
これ、とっても大切！！
子どもは『いつも同じ』秩序がそろうと安心します。
自分で考え行動する！
という自立も育ちます。
帰宅→給食セットを出す→カバンと帽子をしまう→手を洗う→遊ぶ
子ども自身とママがやることがわかっていると
「給食セット出してくれてありがとう」
「次は何するんだっけ？」
と子どもに考えさせ行動を促すことができる！
園から帰ってクタクタで甘えたくてできない時は少しでも手伝って一緒に片付けるといいよ♪
②やらないことを決める
今している子育てと家事に加えて仕事をする。
という考え方をやめよう！
だって苦しいから。
何をやめたら楽かな？
例えば、
洗濯物を外に全部干している
→乾燥機にお任せする♪
食器をすべて自分で洗っている
→食洗機にお任せ♪
家電に頼ってみよう！
１汁３つのおかずが大事！という思い込みを手放そう♪
ご飯作りに時間をかけるのをやめる。
→週1日は献立を同じ日を作る
（我が家は水曜日はカレーの日♪）
丼ものとお味噌汁でも
食材次第で栄養十分なメニューになるよ！
どんなものが手放せるかな？
やめることを考えてみてね！
③夫と家事と子育ての担当を話しあう
ママが一人ですべてをやると体が疲れてしまう。
夫に気持ちよく協力してもらえたらうれしいよね♪
最初に分担を決めたことも
「こっちの方が効率いいんじゃない？」
って改善を続けると、
家族みんな楽しく幸せな毎日を過ごせるよ♪
ゴミ出し・食器洗い・洗濯物・園の送迎
歯みがき・読み聞かせ・寝かしつけ
夫婦で何を分担するのか
しっかり話し合うことはとっても大切！
『やってくれるのが当たり前』と思わず、
ありがとう♡と感謝の気持ちを忘れない。
やってくれなかった時にイライラしてしまう場合は、やって欲しいことに理由を添えて伝えるといいよ♪
助け合うことが一番大切だよね
3つのポイント
① 生活ルーティンを整える
② やらないことを決める
③ 夫と家事と子育ての担当を話しあう
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