雨が心配でしたが曇り空でホッ♡
家事に育児にお忙しい中、ご参加下さりありがとうございました
1時間程かけてベビちゃんと一緒にお越し頂いたそうで、感激ですまた、トイザらス体験会に参加して今回再度お申し込み下さったママ…またお会いでき感激です
〝産後、体重は戻ってきたけど、ウエスト周りのお肉が落ちない~〟とのお話がありました
今回のレッスンでは、ウエストシェイプの動きを多く取り入れましたょ
〝お子様を太ももに乗せて、お尻歩き〟は、
お家で簡単にお子様と楽しみながら&悲鳴をあげながらできますので是非お家でもお試し下さい
ポイントはお尻を高く上げながら&内ももをこすり合わせながら笑顔で進んで行きますょ~
またお会い出来る日を楽しみにしております
今日の出会いに感謝です
ありがとうございました
JAHA協会 Sachi