心肺機能トレ3日目

心肺機能トレの効果で

安静時平均心拍が62！

最低心拍数だったら、24時間心電図の計測で56でしたが、

通常の安静時平均心拍数は68-71でした。

しかし今日は桐生グルメライドに行ったので

明日はきっと高いだろうな、、