ダイエット成功の感想をいただきました。

 

〜クライアントA様より〜

 

10月からのダイエット、
本当にありがとうございました！

毎週、ヒロコさんの所に通うのが楽しみでした。
こんなに愉しいダイエットは初めてです。

運動も無理なく続けられて
筋力もついてるのが分かるし、
食べ物も極端に我慢してないし。

なのに

11㎏減量出来た事にビックリ！！！

目標達成→新たな目標→また達成。
達成感も大きくて、またやる気になる。

良い流れですね～

これで卒業してしまいますが、
また新たな目標に向かって、
頑張りすぎないで続けていけそうです。

ヒロコさん
本当にありがとうございました。

 

 

 
食べないで栄養バランスが悪いと
いくら痩せても、老けてしまいます。
 
でも、A様は若返っていて
大成功の痩せ方です。
 
私との約束を守り、
努力と工夫をして
目標を達成されました。

努力する過程も大事、
結果を出すことも大事。
 
中高年は、痩せることで
病気のリスクが減ります。
 
筋力がつくと、
食べても太りにくい体質になります。

姿勢が良くなり
軽々と動けるので
若返ります。

服のサイズを気にせず購入できて
おしゃれを楽しめます。

良いコト尽くしなんです。

ダイエットは、貯金と同じ。
お金は使いすぎたら無くなってしまうし、
食べ過ぎたら肥満になります。

ちょっとずつ
このくらいいいだろうと
なしくずし的にしていると

肥満になっている。
お金は空っぽになってしまう。

どこかで、
キッチリ、しっかり、
リセットすることが大事！

でも
そうすることで
人生は変えられる。

なぜなら、
習慣が変われば性格も変わるし
性格が変われば、
人生も運も変わっていくから。