明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いします。
去年の元旦に決めたコト、8割は達成していました
そうでした、昨年は新車も購入したのだった。
＼今年のトレーニング目標／
スイム
1回の練習で、アップ/サークル/休憩/ロング(1500)をやる。トータル2000〜2500。
ラン
スピード落ちてるので強化したい。
時間が無い時はインターバル練にする。
バイク
室内ローラー練
「休まず2時間」というのを目指す。
＼ 仕事 ／
お客様に喜んでいただける事を提供していく。
ブラッシュアップする。
一緒に仕事する人が欲しい。
＼ 学び ／
仏教
手技
＼ 挑戦 ／
トライアスロンオリンピックディスタンスデビュー
なんかまじめに書いてみた
でもでも楽しくやっていくよん
今年もフラは学び続けます
