一口に整体といっても様々なものがあります
そこで、当サロンでの整体の内容についてご説明します
妊婦整体(マタニティ整体)
産後・一般整体
当サロンでは約60分かけて全身をほぐしていきます
整体というと、バキバキと痛いものを思い浮かべるかたも多いかと思います
でも、そういったことは一切ございませんので、ご安心ください
また、マタニティ整体協会の認定店ですので、その内容や技術も確かなものを受けていただけます
続いて、妊婦整体と産後・一般整体についてそれぞれご説明しますね！
妊婦整体(マタニティ整体)✔︎妊娠16週以降の方
✔︎血圧が140/90以下の方
✔︎張り止めを飲んでいない方
以上の３つをクリアされている方であれば施術を受けていただけます！
横向きで寝ていただき、片側ずつほぐした後
仰向けになって足のストレッチをしてから首回りをほぐします
妊婦さんを受け入れていないリラクゼーション店が多い中、当サロンではリラックス目的でもご利用いただけることはもちろん
妊娠中に起こりやすい、背中や腰、股関節等の痛みへ効果的です
また、安産のお手伝いにもなります
産後・一般整体✔︎自然分娩から産後1ヶ月を経過、もしくは帝王切開での分娩から産後2ヶ月を経過した方
✔︎妊活中の方
以上の方が当てはまります！
うつ伏せで腰や足をほぐした後
仰向けになって足のストレッチ、肩周りなどをほぐします
そして
とっっっっても簡単な、ながらエクササイズもお伝えしていきます
このエクササイズは
産前産後のメカニズムから考案されているので
簡単ながらも非常に効果的なものなんです
そして
緊張していたり、普段は刺激されない筋肉をほぐしていくことで
身体のバランスを整える
リラックス効果
腰痛等のトラブル改善と予防
全身の血流が良くなる
身体が温まる
お通じが良くなる
よく眠れる
などが期待できます
また産前産後のママが気になることといえば…
骨盤矯正ですね
もちろん骨盤への効果も期待できます
骨盤が歪むということは、どういうことか…
こちらはお話しすると長〜くなってしまいますので
施術を受けてくださった方だけに
お話ししちゃいます