こんにちは
いつもお問い合わせありがとうございます
茨城県初のマタニティ整体協会認定店
マタニティ整体 茨城鹿嶋店 la pêche 大川桃子です
プレママ＆ママの為の整体サロンですボキボキといった痛い施術は一切なし子連れ大歓迎(ベビーちゃんもOKです)本格的に
インフルエンザが流行り始めたようですね
子どもたちの保育園からのお手紙に載っていた
風邪予防の6か条をご紹介
①うがい、手洗い
②汗をかいたらすぐに着替え
③バランスの良い食事
④部屋の換気と加湿
⑤規則正しい生活リズム
⑥人混みを避ける
基本的な事をきちんと行う事が大切なんですね
また
インフルエンザにはアルコール消毒が有効です
アルコール消毒液を持ち歩いたり
ご自宅に置いておくのも良いですね
そして
ノロウイルスなどにかかってしまい
吐瀉物などで汚れた所には次亜塩素酸ナトリウムが有効
すぐに新聞紙やペーパーナプキンなどで覆い
次亜塩素酸ナトリウムの消毒液をかけます
必ず手袋とマスクをしましょう使い捨てのエプロンもすると尚良いです必要な物を日頃から用意しておくと便利ですよ
ちなみに
消毒液がかけられない所は
熱湯で消毒をするよ良いそうです
汚れてしまった衣類は
しっかり消毒してから洗濯しましょう
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