こんにちは。
ひふみです！
よくあるご質問のNo.1が
『なぜ冷たい石を使うんですか？』
先に結論を言いますが…
温の石だけ使うより、温と冷の石を使った方が
効果が高いからです
ラストーンセラピーは温と冷の温度の差を利用した温熱療法(ジオサーモセラピー)です。
まずはスタートは温の石、身体を温めていきます。
温かい石(短時間の使用)は
☆血行が良くなる
☆細胞の代謝を高める
☆リンパの機能を高める
☆筋肉をリラックスさせ、動ける範囲を広げる
などの効果があります。
適度な時間の温の石の使用は鎮静状態がおこり
気持ちよく温かくなります。
大地に抱かれる安心感ですね。
しかし、連続して熱を与えすぎた場合、
身体は体温を元に戻そうと内臓や脳から血液をとってクールダウンしようとするため浄化や排毒の働きが止まり、ぼぉーとのぼせてしまったりします。
これが湯あたりの状態
そこに冷の石の登場！
人間の体温は37度なので、温めた石は身体のバランスを攻撃するほどの脅威ではありません。
そこへ冷やされた石が適用されると大きな温度差に反応し、身体に備わる恒常性（ホメオスタシス）がバランスを元に戻そうと働きます。
内臓器官や筋肉組織へ血液が送り込まれ、身体を温めようとするのです。内臓器官は酸素が多く含まれた新しい血液が送り込まれ浄化され、強化されます。
冷の石の効果
☆血管が収縮する
☆身体が天然の鎮痛物質(プロスタグランディン)を放出する
☆炎症を抑制する
☆ヒスタミンを抑制する
☆深い呼吸、酸素を吸入する（冷の石を使うとき、深呼吸をするようお声かけします)
などの効果があります。
ラストーン®︎セラピーは温と冷の温度を使って
ジェットコースターのような効果で身体自身が治癒するセラピーです。
温と冷のトリートメントを10～15分繰り返すと体内の循環が増し、phバランスにも役立ちます。
ラストーンセラピーを知る前、身体も疲れてクタクタ、気持ちもモヤモヤで叫びだしたい時、よくスーパー銭湯に駆け込み、サウナと水風呂を繰り返すことで身体と気持ちのデトックスを行なっておりました。
ラストーンセラピーはその爽快感、清涼感に似ている気がします。
プールに行った感じと似てるおっしゃったお客様もいらっしゃいました。
まさに
リラックス
リフレッシュ
リチャージ
これから汗ばむ季節、冷の石が気持ちいいです。
是非、爽快感を味わってみてくださいね。
禁忌の方もいらっしゃいますので、お問い合わせくださいませ。
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