いつも目の前に必要なものが見つかります❣️
昨夜はこちら💁♀️
右膝が痛かったのですが、痛みが楽になりました💖
しかし‼️
翌日には激痛となり整形外科に駆け込んだので、私は良くならない1割の人でした(T . T)
動画を生徒さんにお知らせしたらマヌカハニーも美容、健康、免疫力アップに良いですよ♪と教えていただけました。
美容・健康に関する情報はシェアして、元気で美しく踊り続けたいものですね💖
こちらだと定期購入で15%オフになります😍今朝は、図書館の注文品の中からまたまた必要なものを見つけました❣️
以前、整体に頻繁に通っていた頃は、確かに胃腸もよーくマッサージしてもらっていました。
胃の調子が良くないので、早速予約しました。
本を読んでからマッサージしてみることに致します。
もしかしたらYouTubeでもあるかもしれませんね♪
そして予約していた本を借りてきました。
ナチスドイツの収容所での記録。
臨床心理師のアリサが1か月ほど前に
「とっても良い本見つけたよ。
心理学の先生が、専門家の目から収容所での体験を分析して書いていたよ。
ナチスドイツにも良い人はいたし、同じユダヤ人でも悪い人はいた。
人間を善悪で分けることはできないよ。
稀に見る名著だから、お母さんも絶対読んでみて」
と絶賛して薦められました。
で、図書館で予約。
本屋だけど、滅多に本は買いません😅
買うのはKindleだけです💦
レオ君と後ろにぶーちゃん。
やっぱりレオ君は、ぶーちゃんに比べるとブチャイク。
今日も、お留守番よろしくね💖
☆NJDCダンス競技会の《シラバス》は、ホームページからお願いします。
<2023年ダンス競技会>
＊2月11日」祝・土）台東区民会館
＊3月12日（(日)四谷スポーツスクエア
＊4月2日（日）与野コミュニティ
＊4月30日（(日)与野コミュニティ
※順次お知らせいたします。
☆2023年NEW-DSCJ選手登録更新手続き
登録選手の方には郵送でお知らせいたします。
広いフロアーで伸び伸びと、踊ってみませんか？
換気と陽当たりと眺めは抜群です！
＊フロアーレンタル1時間4000円
＊プロ使用フロアーチャージ1時間1000円〜
窓は三方向全開で密閉対策、完全予約制で密集対策、マスク・アルコール消毒で密接対策、随時掃除の徹底で、感染予防をしております。
【サポートコース】
＊初心者の方にはブルース・ジルバ・マンボの基本ステップをご指導します。
＊ダンスパーティなどで自信をつけたい方にはレッスンなしで、フロアーに流れている曲を基本のステップで踊っていただきます。
＊75歳以上の方の健康維持のために適した社交ダンスを、初級レベルでサポートさせていただきます。
※教師の指名はできません。
25分で2200円（2000円+200円）
初回お試しコース1100円です。
お気軽にお問い合わせください😊
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カップルダンスは難しいですが無
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