「簡単で美味しい野菜料理を教えて！」
と言われて始まった第2回目。
一回目の様子↓
今回のリクエストは？
・お米に似合うもの
・パーティ料理にも使えるもの
・野菜のみで
今日はゲスト２名なのに
大量に買ってしまった‼️
(写真の10倍あるがよ〜)
こんなに大量どうしよう？
と、まなゆい(自問自答)すると
色々アイデアが💡出て前日深夜に
試行錯誤。
参加者さんのエネルギー感じて
作るから 当日まで 何作るか
私も分からないのよね〜。
無農薬だから出来る
メロン丸ごと(皮&種も)ジュース
(バイタミックス買って良かった)
まずはリスニングしながら
お料理に対してのつまりを
話して(離して)いきます。
お料理が楽しく出来るように
心と体のつまりを流して
さあ 楽しく 野菜さん達と
会話しながら料理するぜよ〜❣️
特大ル・クルーゼで
ラタトゥイユ
(野菜7種類たっぷり)
レインボーサラダ
レインボーサラダ
(豆乳ヨーグルトドレッシング)
高知特産 柚子入り
高知特産 柚子入り
カラフルsushi
(外国人パーティで受けるよ)
庭にあったディルの花を食べたら
甘くて美味しかったので たくさん使ってみた。
季節が終わりかけの大根さんが
「最後の私を食べて」というので
前日深夜に仕込み
竜田揚げ風&トンカツ風に
「三咲ちゃんって
料理の概念 ないね！壊された〜！
花取って食べて 美味しいから
じゃあ これも入れようか？って 発想なかった〜」
お料理って 型通りに作らなきゃ
計量しなきゃ って思う人多いんですね。
出来た〜‼️
「なんだか レストランに来たみたい‼️」
「こんなの 初めて食べた‼️」
(インスピレーションで
するから 90％ 初めて作るものばかり)
デザートは美味しいマンゴーが手に入ったので
スイカ🍉とメロン とマンゴーの出愛
(初めて作ったけど、夏にピッタリ)
その夜、こんな感想😆がMちゃんから。
嬉しくて なんだか泣けて来た‼️
伝えたい事が伝わって嬉しい！
レシピなし
お料理教室でもないけど
(フラ教室もそうだった)
まずは自分に美味しい愛を
そして、大切な人や家族に美味しい愛を
注いでくださいね。
(出来れば地元の方が作る
無農薬野菜)
簡単で美味しいものを
作れるようになって
貰えたら嬉しいです‼️
(母の無農薬で育ったお陰で
本物が分かるきね)
そして毎日美味しい元氣野菜を作って
くださってる方達にも感謝です❤️
(食べてみたい方はミサキサロンのガーデンへ)
「私はあなたが 自分自身と
大切な人へ 愛のお料理を楽々作って
美味しい！って喜ばれている姿が
よ〜く見えちゅうぜよ❣️」
心と体が喜ぶ 😆
お料理が苦手な方の為の
簡単で美味しく出来る
『まなゆいごはん❤️』
森松さんの『暑さ吹き飛ぶ南インドカレー』
メキシコ元在住が作る本場の タコス🌮
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