こんにちは！
長崎県諫早市の家計整理アドバイザー・整理収納アドバイザーの作下裕美（さくしたひろみ）です。
去年の4月から始めたランニングダイエット🏃♀
体重は-4 kgになり、お腹周りがすっきりしたのを実感！
横腹あたりに、左右うっすら縦線が入ってる😁
なんだけど…
コロナワクチン接種後、一週間くらい運動するのが怖くて控えていたら、あっという間に＋1 kg に💦
ランニングを再開したら、また少しずつ体重が減ってきました！
良がっだー😭
やっぱりランニングって痩せるんですね〜！
もちろん走った分、食べ過ぎるとダメだけどね😅
体って正直！
2021年の目標は1000kmランニングです😁
あと260 km！！！
みすぼらしい表で恥ずかしい💦豚の絵は娘からの戒めです。笑
一度、目標体重までは達成し、後はキープできるように定期的に走る！ということがだいぶ習慣づいてきました✨
走る距離も毎回4 km 前後と短めだし、走るペースもゆっくりだけど、
自分が続けられるペースで無理なく走ることが大事なのかなと思ってます😄
ランニングって、お金かからないからいいや〜！と思ったけど、
ウェアやランニングウォッチなど、快適なグッズを揃えていくとやっぱりそれなりにお金はかかります😅
でも、確実に自分への投資になっているし、お小遣いの範囲でやりくりもできているので大満足です💮
いつものランニングコース！
私もどんどん痩せにくくなる年頃になってきました(T_T)
今年で40歳…。アラフォーじゃなくて、ただのフォーです😅
どうにかあらがっていきたいと思います！！！笑
では、またー！
【提供サービス・講座案内】
◆リンク集作りました
◆4ヶ月で家計の仕組みを整える！
◆自身の家計のスキルアップ&家計に関するお仕事を目指している方に！