フランスのごはん（食育）事情

赤ちゃんの寝かしつけアドバイザー

鬼頭なおこです。

以前に読んだ本

とってもおもしろかったです

￥1,512
Amazon.co.jp

フランス人と結婚した「私」

（カナダ生まれ）の
フランス滞在で得た

食に関する体験いろいろが
書かれています。

娘の離乳食で

これから
どうやって進めていこうかなぁ、

（離乳食の進度、ではなく
　食べることへの考え方や食育という意味で）

なんて考えていた時に

本屋さんで見つけた一冊です。

いちばん目からうろこが落ちる！

と思ったのは、

食事の喜びに最も重きを置き、
健康面に最も重きを置かない

というところ。

大人のわたしたちもそうですが、
「これ食べると太るよね」
とか

「これは添加物いっぱいで不健康だし」
とか

そういう考えにとらわれてしまって

食事自体を楽しんでいないこと
あると思います。

他ごとしながらごはん食べて、
次の日何食べたか思い出せないってこともあったり

健康のことを考えすぎて

純粋な好き、がわからなくなっていたり。

ベビーにもごはんは楽しいということを
体感してもらうには、

親がごはんを楽しんでいなくては

と思ったのでした。

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