＊豆乳(の常食)がダメ
）マッサージを続けてやりたいと思いました。
これからの自分のおっぱいの変化が楽しみです
ありがとうございました
ワークショップの中では、
一般的によく食べられている食品、
よくされている日常の習慣などが
なぜ、体に負担になるのか（乳がんになりやすいのか）
の理由とともに
それを避けながら どう暮らしていくかの
対策（？というと大げさですが）や気をつけるポイント
などもお伝えしています。
あとは、ストレスはいけませんね。
どれだけ食事に気をつけても眉間にしわ寄せて
がんばってしまったら、その努力は意味がなくなってしまうことも。
わたしも自分自身に言い聞かせて 笑
ゆったり過ごしていきたいものです
そして、乳がん触診模型も試していただきました。
このおっぱい模型ちゃんのように、おっぱいはふわふわでないと
乳がんは探せません。
お客様はバッチリふわふわになったので、
ブレストアイ(乳がんセルフチェック機器)もしっかり
おっぱいの下から入って映せました。
もちろん、おっぱいはやわらかく、サイズ感も変わりましたよ～
ストレッチと水分摂取、おっぱい揺らしで
サイズを変えて
軽いエクササイズでバストをキープ
どれも大切なステップです～。
次回以降のスケジュールです
『ふわふわおっぱいWS』
6月24日（日）10:15〜名古屋駅周辺 残3名
7月6日（金）10:10〜浜松駅周辺
7月26日（木）10:00〜岐阜県各務原市
8月7日（火）13:00〜岐阜県各務原市
LINEのアプリを起動→友達追加→ID電話番号検索→@hob9120eと入力で登録できます。（無料です）
https://line.me/R/ti/p/%40hob9120e
解除はいつでもできます。
なおこのナチュラルライフや考え方について書いています。
１対１トークもできますよ♡
わたしのメニューはこちらから♡
清水瑠衣子メソッドの寝かしつけスリープレッスン
０歳からの自然なおむつ外しレッスン
寝かしつけグループレッスン 休止中
『ふわふわ美乳をつくるおっぱいワークショップ』 6月24日名古屋駅周辺 7月6日浜松はこちらから 7月26日 8月7日各務原市
『デリケートゾーンのお手入れ講座』 6月24日名古屋駅周辺 7月6日浜松はこちらから 7月26日各務原市
『ナチュラルに暮らしたい人のLINEコミュニティ』 募集中 6月13日トークスタート
『0歳からの自然なおむつ外し講座』 8月7日各務原市
『ことだまお手当講座』清水佐織里さん招致 7月3日岐阜市
【メディア掲載】
三菱電機さま
ニクイねぇ！ＰＲＥＳＳ
岐阜のママのためのサイト ナノマム
