11月は、13日（水）の平日開催です
先週は特に、あれこれと予定があったり
体調もいまいちだったりと、いろんなことがあって
書きたかったのだけど、今に至ります（笑）
あ、髪も切りました
昨日のデリケートゾーンケア基礎講座のあと
北名古屋へ向かい
お約束していたninaさんとランチを
ninaさんとは、先週25日にninaさん主催の
ジュエリーカフェで初めてお会いしました
（このこと、インスタには書いていたのだけど…ブログまで手が回っていません
）
わたし、天然石が大好きなのですよ
ジュエリーカフェの日は、わたしの帰宅時間の都合もあって
ゆっくり話せなかったのだけど
ぜひともお話したいと思ってお誘いしました
ninaさんは、今年1月に書いたやりたいこと100リストの
69番め 会いたい人に入っていました。
無事達成♡
たくさんお話したのだけど
印象に残っているのは手帳の使い方。
ninaさんのブログを読んで
やりたいこと、夢、叶えたいことを
実践して結果を出しているスピードが速いな
と感じていたので、きっとそれは手帳に秘密があるのでは
と
勝手に思っていたのです。
LINE＠でも、
わたし来年はこの手帳を買ったよ
インデックス作っちゃったよ
というのを配信していたのだけど
もっと手帳の使い方を工夫したいなぁと。
ninaさん、いかに日常のことを楽しくやれるか
という視点でノートに書いていました。
余った食材をどう使うか？
ジュエリーの制作（ninaさんのお仕事）で思いついたことをこの日にこうする
新月のお願いごとをどう叶えていくか？
日々面倒なことも、やりたくないな
と思ってしまうことも
それは人間だからあるよね。
それを
いかにして、楽しい予定にするか
という視点
わたしは忘れていたなぁ…
それは 日々に対する 余裕
でもあるのだと思います。
一見すると嫌なことも、楽しみな予定に変えてしまうこと
って「そこ」から意識を変えることでもありますね。
そして、もう一つ
日々のできたこと、自分が叶えたいことの
フィードバックを細かにされていました。
わたしが苦手とするやつ…
そうか、そうやって手帳を使えばいいのか
と、とても参考になりました
ninaさんがやっている習慣で
もうひとつ参考になることが。
ほめ＆感謝ワークです。
前にやっていたけど、最近やっていなかったので
早速昨日から再開です
毎晩娘と「今日よかったこと ３つ教えて！」と
お互いこんなことよかったよ～と
寝る前に報告しあっているのだけど
話すだけで終わっていてね。
それを、自分のために自分をほめて
ちゃんと目で確認できるよう書き残しておくのが
やっぱりいいよね、と改めて思ったのでした
ninaさんの手帳のシェア会にも今度参加します。
（ワタナベ薫さん手帳2020をお持ちの女性が参加できますよ～。）
楽しみです
これはわたしの↑
この日のカフェは アットホームカフェさん
店内もかわいらしく、こんなところに
お店があったのね、という感じのところに
突然あります（笑）
ランチでもうおなか一杯になっていたけど
講座でエネルギー放出したのと
ランチのおしゃべりで、甘いものを欲していましたね～
バッチリ、デザートまでいただきました
左の端っこにninaさんのノートが写ってますね
メニューはこちら♡
ことだまお手当初級講座 11月13日大口町
『ふわふわ美乳をつくるおっぱいワークショップ』 12月19日岐阜市【募集前】
デリケートゾーンケア基礎講座 12月5日各務原市【募集前】
デリケートゾーンケア基礎講座 11月26日岐阜市 カフェ カシュカシュ
からだにやさしいおやつとお話会 12月ツキノワ喫茶【11月初募集開始】
ことだまお手当練習会 10月31日岐阜市
デリケートゾーンケアミニセミナー 11月7日、11日 （各務原市在住の方向け）
清水瑠衣子メソッドの寝かしつけスリープレッスン
画像クリックで登録できます
なおこのナチュラルライフや考え方について書いています。
１対１トークもできますよ♡
【メディア掲載】
三菱電機さま
ニクイねぇ！ＰＲＥＳＳ
岐阜のママのためのサイト ナノマム