昨日、ぽんちゃん
初節句でした！
そして、長女みいは6歳に。
インスタグラムのストーリーに
誰かの安心安全な
手作りごはんが食べたいとつぶやいたら
わかる！！と言ってくれた方もいて。
どんなに疲れていて、ごはん作りたくなくても、
外食のごはんが食べたくないときって ある！
とそれに共感してくれたことが、うれしかったです。
わたしは、料理することが
好きではないです。
むしろ、苦痛。
ある程度は、作れます。
簡単なものなら、料理本通りに作れるので
普通のおいしい家庭料理の味です。
（でも、これ、本の通りにできない人もいるのよね！？）
料理は好きじゃないので、普段は調理家電で作ることが多いです。
手作りのごはんがいちばん！！とは思っていません。
でも、この日はみいが
ちらし寿司を楽しみにしていたので
無添加のちらし寿司の素を買って（素使うんかい）
ちゃんと作りました♡
忙しいから、スーパーで買ったお惣菜でもいい！
という話もよく聞きますが
これが毎日だったら、
体調崩すと思います。
大きい部分で、間違えず
いろんなものを「適度に」食べればいい
と今は思っていて
食べるものを細かく気にすることは
以前よりなくなりました。
自分の中でのメリハリと
大きい部分で間違えない ことは大切かな
と思っています。
大きい部分て、どこよ？
間違えないってどんな？
って思いますよね（笑）
詳しくはおっぱい講座やデリケートゾーンケア講座
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寝かしつけも同じです。
今日、偶然
3年ほど前にレッスンを受けてくれた生徒さんから
お散歩していたら、声をかけられたんです。
ちょこっと立ち話して、
2歳くらいかな？
お子さんが
まだ夜少し起きるときがあるけど
寝てくれるから、まあいいかな
っておっしゃってました。
ぽんちゃんも、夜中起きます。
寝言でギャーーーって言います（迷惑
）
たまに、寝言でギャーって言いすぎて
転がって、目を覚まします（やめて）
寝かしつけも育児も
どこまで、自分の中でOKを出せるか
料理もどこまでがんばるか
決めておくと罪悪感も感じないし
ストレスは少ないように感じます。
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なおこのナチュラルライフや考え方について書いています。
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【メディア掲載】
三菱電機さま
ニクイねぇ！ＰＲＥＳＳ