悩めるからだを、潤うからだに
鬼頭なおこです。（初めましての方は、こちらもどうぞ）
再びY字バランス
できるとは思っていませんでした（笑）
一人目産後は
ちょこちょこ運動していたものの
二人目産後は
余裕がなくなり
すっかり運動しなくなりました
もともと体は
硬い方ではなかったけど
関節はゆるく、
ストレッチでぐいぐい伸ばした
柔らかさ。
からだリセットを始めて
2週間たった
2回目の講座の日
もしかしたらと思って
チャレンジ。
こんなに安定感ある
Y字バランス
初めてかも！
というくらい
地面に立っている
感じがしました
しっかり
グラウンディングしながら
Y字バランス
できましたー
目指すは
もっときれいなI字バランス
大人になっても
しなやかな体
柔らかい体は
手に入るよ♡
そして、
これは実体験あるのだけど
体の柔らかさは
思考の柔らかさとも
共通するのだよ
このお話はまた今度します！！
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