こんにちは！

一般社団法人ライフエンディング・アシスト

理事・副代表の和田尚久です。

具体的に、熱中症になるとどのような症状が現れるのでしょうか？

政府広報オンラインよりご紹介します。

日本救急医学会（熱中症に関する委員会）では、熱中症の症状を、重症度によってI度からIII度までの三つに区分することを推奨しています。

熱中症は急速に症状が進行し、重症化しますので、軽症の段階で早めに異常に気づき、応急処置をすることが重要です。

【熱中症の症状分類】

I 度軽症

現場での応急処置が可能

主な症状：めまい・失神、筋肉痛・筋肉の硬直（こむら返り）、大量の発汗

II 度中等症

病院への搬送が必要

主な症状：頭痛・気分の不快・吐き気・おう吐

力が入らない、体がぐったりする（熱疲労、熱疲弊）

III 度重症

入院・集中治療の必要

意識がなくなる、けいれん、歩けない、刺激への反応がおかしい、高体温（熱射病）

【熱中症が疑われる人を見かけたときは】

* すぐに風通しのいい日陰やクーラーなどが効いている室内など涼しい場所へ移す

* 衣服をゆるめたり、体に水をかけたり、またぬれタオルをあてて扇いだりするなどして、体から熱を放散させ冷やす

* 冷たい水を与え、たくさん汗をかいた場合は、冷たい水やスポーツドリンクや塩あめなどにより、塩分を補給する

* 自分の力で水分の摂取ができない様子や、意識障害が見られる場合は、症状が重くなっているため、すぐに病院に搬送する

熱中症の症状が現われたら、まずは涼しい場所へ移動しましょう。症状の分類を参考に、自分で水分の摂取ができない様子や意識障害が見られる場合は、症状が重くなっているため、すぐに病院へ。

自分のことをきちんと伝えることは自分のためであると同時に大切なひとへの思いやりです。

 自分のことをきちんと伝え、自分らしく生きていくことに年齢は関係ありません。

 私たちは、失われつつある家族とのコミュニケーションや地域とのつながりを再生させるとともに、経済産業省が提唱する豊かなライフエンディングステージを実現するために活動を行います。

エンディングノートを「よりよく生きるためのツール」「大切なひととのコミュニケーションのためのツール」と位置づけ、わたしたちはハッピーライフマップと呼んでいます。

自分らしく生きること、生きているときに役立つハッピーライフマップについてセミナー、体験会、インターネットテレビでみなさまにお伝えしています。

まずは、自分のこと、家族のことをきちんと考えて書くことから始めませんか？

一般社団法人ライフエンディング・アシストでは

 西宮市後援

西宮市社会福祉協議会後援

明石市後援

明石市社会福祉協議会後援

 「知っておきたい終活セミナー」

として、終活やエンディングノートについて、

テーマを決めて月一回お話させていただいています。

この他にも、地域でのご依頼や、カルチャークラブでもセミナーを受講いただけます。

また企業の福利厚生の一環で従業員のみなさま向け、リタイアされたOBのみなさま向けにお話させていただくこともできます。

お問い合わせは…

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熱中症について〜その2（再）