先週の土曜日は身体をもっと輝かせる為にというテーマでセミナー講師をしてきました😊
体型別にアドバイスをさせていただきました。
なぜかというと私が長年沢山の方のお身体を見て来た中で全く同じ体型の方はいなくとも、ある程度タイプ別に分かれるなぁと感じたからです。
例えば上半身がガッチリしていて下半身はお肉が付きにくいタイプ。
また逆に下半身にお肉が付きやすいタイプ
痩せ型でくびれができにくいタイプ
全体的にお肉が付きやすいタイプ
それぞれ気をつけるべき点がありますので、傾向と対策をお話しさせていただきました✨
その他、理想の身体とは？という点もお伝えさせていただきました。
ご自身の体型を理解し受け入れて更に綺麗になっていただきたいと思います💕
ご参加の皆様ありがとうございました😊