こんにちは。
今朝の青空
昨日は凍えるような寒さと冷たい雨
前日のうららかな陽気と差がありすぎて、笑っちゃいました
その、うららかな火曜日に見た
枝垂れ桜
まぶしい春
桜も見納めですね。
今週もモーニングヨーガ（火曜クラス）からスタートしています。
「親の介護が始まりました。
今までのように毎週通えなくなるけど
これからも自分のためにヨガに来ます！」
「お久しぶりです。
子供が保育園に行き始めたので、4月からヨガに行きます！」
春になって、生徒さんにも動きが出ています。
それぞれに事情があり、置かれた環境がある。
今の事情に合わせて
置かれた環境の中で
無理をせず
できるかぎり自分をケアしよう
そんな生徒さん達の 心のあり方が好きです。
あそこが痛い、ここが具合悪い
誰のせいですか？
そんなに長時間のデスクワークをしているのに、あなたは何もしていない。
何もしない あなたが悪い。
私がヨガに出会う直前、ある整形外科の先生に言われた言葉です。
いい先生でした。
（病気、加齢など不可抗力によるものは、もちろん別の話）
私が時間をかけてやっと気づき、
体で感じて理解したことを
これからも
皆さんと共有していきたいです。
心と体はつながっている。
いつもありがとうございます
ヨガインストラクター
千葉有季
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