こんにちは。
朝からの細かい用事あれこれを終えて、ひと息ついたところです。
今朝は月に一度の朝市で
新鮮な無農薬野菜を買いました。
カラフルな野菜がたくさん🥦
今週はネガティブな感情がいろいろ吹き出した１週間でした。
バイオリズムの底へ向かっていたせいもありますが、
自分の中にない価値観
過去に経験した出来事
まだ許せずに残っていたものが、いろいろと夢に出てきた。
価値観についてはともかく、
過去の出来事については、ほとんど許せているつもりだったのですが
まだまだあったのだな…と。
日替わりでいろんな夢を見るのです。
どれも、寂しかったり、悲しかったり、焦ったり、悔しさや怒りを感じたりする夢でした。
全て思い当たる、過去の出来事。
ああ、あれもトラウマだったのね。
あの時はよくかんばってたよね。
ああ、そうそう、あれもつらかったよね。
こんなに毎日幸せを感じていても、
出てくる、出てくる。
そりゃそうか。
人生そんなに浅いものではないですよね。
今、私はデトックス期にあるのだと思います。
バイオリズムの波に乗って自然にデトックスできることに感謝です。
今日は満月🌕
なんと月の満ち欠けに合っていることでしょう！
溢れ出すものを止めずに
ぜーんぶ 吐き出して
ぜーんぶ 許して
新しいエネルギーを心身に蓄えていこう。
今、そんな気持ちです。
日々のクラスはつつがなく。
今週もありがとうございました。
私はネコさんあまり得意でない🐈
そんな自分の正直な気持ちを
生徒さんに受け止めてもらった日もありました。笑
世の中、ネコ好きな人が圧倒的に多いので、あまり言わないようにしているのですが
今週は素直に出てしまいました 笑
聞いてくださってありがとうございました。
ちなみに、
犬は、見るとキュンとして触れたくなります。
価値観、好みというのは
本当に 人それぞれですね。
ネコ好きな人 ごめんなさい！笑
私自身が日々幸せを感じたり葛藤したりしていることをありのままにお伝えしながら、
自分の心と対峙することについて
これからも皆さんと語り合えたら嬉しいです。
それでは
このあとも良い時間をお過ごしくださいね(^^)
ヨガインストラクター
千葉有季
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