仕事でも、勉強でも
「今日はコレをする」
って決めるとき
「コレができたら、ごほうびにコレをする」
と一緒にご褒美も決めるといい。
例えば
・ブログを書いた後に、アイスを食べる
とかw
小さな目標に、小さなご褒美を
そんなわけで
うちの子たちは
・今日の宿題が1つでも終わったら、遊びにいってもいい
というルール。
夏休みの今は、
宿題のドリルにあらかじめ
何日にする
というのを書き込んで
終わるように計画している。
(早く進めるのはOK)
やりたくないことを
サクッとこなして
残った時間は、楽しいことして過ごす。
つい後回しにしがちなことこそ
ご褒美を作って
乗り切ってみよう!
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